腸鳴，所指的就是腸道在蠕動過程中，腸管內氣體和液體隨之而流動，腸道中的氣體穿過液體產生的氣過水聲，產生的一種斷斷續續的咕嚕聲，執業中醫師賴睿昕指出，想要改善腸鳴聲，應該要避免食用生冷食物。" K- S( C; B0 M6 A
" c- w* c1 c8 ?1 {+ U; V在正常情況下，腸鳴音大約每分鐘4-5次，音調不高，自己不會感知到或偶爾感知到，但是當腸道蠕動增強，腸鳴音才有可能被聽到，當人體在飢餓狀態下，該進餐而未進餐，胃酸直接進入腸道，刺激腸道引起腸蠕動增加就會產生咕嚕咕嚕的聲響，這算是屬於生理上的腸鳴。tvb now,tvbnow,bttvb, h! J, M1 x$ f" t) ^! F8 N6 I6 x
os.tvboxnow.com' D# A2 _ `' P W2 [
但若是吃飽後還是有咕嚕咕嚕的聲響，就要考慮病理性的腸鳴，如急性胃腸炎、腹瀉、或是更嚴重的腸梗阻都有可能造成這種聲音，這時可能伴隨嚴重的腹痛或是水瀉，要立刻找醫師診治。公仔箱論壇- ^5 ~( }9 L8 X P0 Y& s) @5 |" w5 m
& w4 g* H% n( Z$ r0 @8 H公仔箱論壇賴睿昕表示，要改善腸鳴的症狀，建議應該少吃生冷食物，當吃過量的生冷食物，會讓脾胃虛寒，造成消化不良而脹氣或拉肚子。
- V4 T( _8 n2 s$ n& y( L% v7 W9 ztvb now,tvbnow,bttvb6 O/ G6 P1 |2 T: W! n7 I
另外像是產氣的食物也要避免如豆類、豆製品、花椰菜、洋蔥、地瓜、奶類、碳酸飲料等易產氣的食物，或是美味的蛋糕、甜甜圈、糖果等精緻糖類，吃太多會增加胃酸分泌，而過多的胃酸無法被中和，與食物產生化學反應而產生二氧化碳，會加重脹氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb; B( K5 i8 Z' ~ e0 M1 I. J
1 j7 ?* i) \/ C3 c5 P, [公仔箱論壇而根據中醫理論則認為，吃太多甜食容易造成腸胃濕滯，將會增加消化不良的症狀，進而較容易出現腸鳴現象。# v6 R$ `! v4 b8 K6 E6 E0 P
公仔箱論壇/ y+ Y* L7 p {7 k, f
台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. r3 t. l0 y L+ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e6 e/ ~( H: p" Q# j; i: t2 O, z
; g& p3 L0 a S8 N+ m/ Q& @
公仔箱論壇6 i$ u; G1 b1 x) s) {6 S! o
" a# T! B) S" j/ atvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2019-1-9 09:09 AM
| 
