【材料】： os.tvboxnow.com: [+ r& @, m( `+ k9 j/ W
意大利粉450克
1 {- f# v1 N6 \. l3 e公仔箱論壇雞胸肉（去皮）520克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [! O: V: G- c
西蘭花6至8棵
/ F5 N! |2 ~! m0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖油2茶匙公仔箱論壇5 T% S* ]+ z6 w L G
洋1個公仔箱論壇2 f, n7 P. n S- @+ p
蒜茸2茶匙
9 ?. r/ R# |$ B) x$ g( Qos.tvboxnow.com香草1茶匙os.tvboxnow.com+ I K- d4 V2 x4 y. V. Q0 w( w& X: O
清雞湯4湯匙 5 t1 L4 ~6 E8 C+ @$ y/ q
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【作法】： " P+ f/ n! u0 L8 T/ m6 U7 X; J
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
" Y/ _$ I K* u! h5 [- r# uos.tvboxnow.com2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
0 c$ L+ U& E, K1 D2 y! dos.tvboxnow.com3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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