 材料：
/ \3 T4 }5 `* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
3 ]( N$ ?/ H [: D9 Ttvb now,tvbnow,bttvb4条辣椒干，切成2cm长
$ I2 h4 |7 Z' |$ @12片姜，半粒大洋葱，切角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S; q1 q/ w" P3 n2 F7 p9 E" F+ H+ Z
300g花肉， 切薄片，1大匙油
0 s q9 a' N8 y& I, v5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
& @/ A7 r6 p4 l' w cos.tvboxnow.com调味料：
4 \+ k! ~, h6 J+ i- J. y4 S5 X半大匙生抽， 1小匙糖os.tvboxnow.com& r7 b$ X& |) J; F
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 O5 V5 m- ^ B4 E
1大匙绍兴酒，80ml 水os.tvboxnow.com2 `6 K' w; s2 J
+ F" w& w3 G# z" t; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G8 Y* Y, ]$ Z: Z0 g
做法：公仔箱論壇7 g6 H* d1 V6 s* i s
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
' e/ R# [1 K6 {# @) X# \, o3 p: Q! [tvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇: B$ P: e: C4 j0 F
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
