 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W4 g1 O# z, N" b
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇: V9 p$ M2 X# b$ h/ v/ B: ]. j+ N
4条辣椒干，切成2cm长公仔箱論壇4 S; z& n% ]& ?9 |
12片姜，半粒大洋葱，切角
7 _8 G, x9 ~' h" v5 T300g花肉， 切薄片，1大匙油
; k0 t8 F9 z' O* ^+ W; S0 u- k- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2棵葱，切成3cm长
$ J. Q4 C$ a* h* Xos.tvboxnow.com调味料：
$ q( [/ U7 ^ M0 k' l半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 g/ o T" O7 a+ p* t) x
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油0 P& x6 J2 i/ V8 y
1大匙绍兴酒，80ml 水
0 v. J: n3 a2 Y2 o- t) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: t1 O6 c$ B2 b7 B' H$ k1 S! T做法：
9 P5 ?5 O! ], _& P- pos.tvboxnow.com1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。os.tvboxnow.com' J+ }0 G _/ V4 f. X
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
1 Q( e0 G- b4 _1 R! H9 V1 R# ctvb now,tvbnow,bttvb3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
