早安健康編輯部
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& F; i h! J( Otvb now,tvbnow,bttvb平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡,各種睡姿千奇百怪,只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關,
3 s T! B& ]' m* @: K$ X想不到睡姿竟然還會影響老化?
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7 {" o& k0 d0 k# p& A3 E睡姿竟害你長斑點、皺紋!
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皮膚的循環與新陳代謝,是老化暗沉的關鍵因素,涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @2 l- A# b* \5 G
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯,如果習慣側躺著睡覺,臉頰在枕頭上被壓迫,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e3 u) Z+ D: L9 A, p- A
容易使臉部血液循環不好,連帶影響肌膚的新陳代謝!
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2 v' j1 j- v: L* y# t3 L- t6 otvb now,tvbnow,bttvb此時,黑色素無法正常排出,變會色素沉澱,臉上開始長出惱人的斑點,再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸,
1 J# t7 x! K, n5 P: kos.tvboxnow.com長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分,久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差,小心臉皮失去彈性更長出小皺紋! 公仔箱論壇. A( A' L4 y1 W1 b
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事實上,側睡、趴睡都要小心,吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度,
3 B' }+ D! I- ^$ E m) p5 i若擔心仰躺睡覺還是會翻身,可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套,幫助減輕肌膚負擔,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S( {$ j' E, {5 @
睡前保養首重肌膚保濕,確實保養、顧好「面子」! |