1.不要只想尋求快速方法痊癒！
4 H& T) }* S' h0 j7 p' j# `tvb now,tvbnow,bttvb現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭公仔箱論壇; J: c7 y& N# l# i( S$ Z6 o
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C' a: F$ U( w9 a1 {- K. y
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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+ {2 o, T, d9 X7 n& U化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆os.tvboxnow.com! [' n7 E% N7 x& j1 n
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和膀胱癌等後果。7 M! |$ A, D4 U& G
; _* Q' Z! G! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節os.tvboxnow.com% w7 v' X. u+ U( b$ M
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食 Y, N u0 N1 }1 \0 |* i
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。os.tvboxnow.com3 Y4 h: q+ c' f2 [0 e
% R$ S/ M, k# \( Htvb now,tvbnow,bttvb 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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9 {5 G" M0 t8 W5 Y4 O公仔箱論壇應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治" m! L3 U1 h1 J; x- p& }
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& p- [1 V5 v3 T+ y2 h
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇; a' S$ `. }4 r. H- d! ~ O
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐$ Q$ O/ A7 ^5 W& `+ o
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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% @3 b; a0 a0 s# G/ I時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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; T! V* z- I" c& f2 Btvb now,tvbnow,bttvb餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I$ f$ n9 \, q( D: I( x
& K# p/ S' {- p$ C* i( H! d, H# M 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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- Q. `" l5 Z3 C- [$ `公仔箱論壇了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。5 o+ _7 ~0 ?# J% ] m, E0 E
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也os.tvboxnow.com9 m j, m" H$ s+ `
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有機會在身體內紮根。/ m2 G* W! V3 A ^7 o4 M# w, t
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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/ T9 ^% J' N jtvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。os.tvboxnow.com i3 [+ [7 g% t, D& t) Q& G
( v3 K% R: u' S m, W' ?tvb now,tvbnow,bttvb 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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1 W! C" R7 x/ E' c$ |6 g3 itvb now,tvbnow,bttvb陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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1 J8 r, a; H$ @% u9 _才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮公仔箱論壇' A! j; V8 S" [1 `/ t9 V H' s
n1 t ]6 l) L @: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風6 U2 D; V+ H Q7 O: z! P9 R
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。tvb now,tvbnow,bttvb( s0 Y2 x; n9 A5 E: e6 \& i' F
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 z2 g) z7 R) I" R/ Z
4 Z3 I# i/ q5 } X- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺; M3 l$ ^" o6 `* W" ?
% i1 z# Y/ m* \1 R2 v1 B, Z/ ^: h5 Nos.tvboxnow.com亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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7 {0 u5 t& i0 `5 ?; }tvb now,tvbnow,bttvb常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是" [5 r* X6 W" s: |' ?7 c5 W& V/ l
% ]; c& l) F% ttvb now,tvbnow,bttvb兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* U( y: p' v, t1 _" v* {
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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* t' N; ]: Z- |os.tvboxnow.com例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗0 e+ W0 |& ~1 A) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R b: H; ?* T6 M3 \# D
的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化os.tvboxnow.com8 z4 o: }, Q$ U: E2 J$ c1 ~) W- Y. J
5 Z) M! R I, G. E/ [% Itvb now,tvbnow,bttvb素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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4 |. V; ?! r# ^* }& D8 s還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水tvb now,tvbnow,bttvb8 {" W9 N. s9 l4 B7 i, t% o* x
) r( x9 G c0 _喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸! T* z& ~7 V) R% C+ ?
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v" T4 K; `* p3 @2 p7 ]6 n; Y1 x
! h, y0 T5 N9 e$ v8 E7 W公仔箱論壇蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。公仔箱論壇+ X% j" a; a# b. \
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝os.tvboxnow.com5 Z5 ~ Q$ O! f: S1 Q
0 N2 i, x( h0 W* J9 m. ^護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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