1.不要只想尋求快速方法痊癒！
/ |( u& ? s$ H9 E公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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K' D& ?' } n痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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" Y, W* q% V2 n公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
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# v6 X/ [( G, d求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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9 _6 h# p6 L1 s2 p, q化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 K& y n+ M3 ^% @& u' f7 V
% x) k6 \ U+ D- }os.tvboxnow.com心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。
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所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節% X: m. e2 j$ U; B+ ~% _/ ]
' ]" v- K" b$ ~* n/ v2 _tvb now,tvbnow,bttvb疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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[) y0 R. O9 e6 l公仔箱論壇物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z" a" C7 [8 ]& V. \9 b
4 \+ C- a6 s7 x/ B6 Q應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k6 i# ^ b$ Y) X x
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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$ b2 @& ~2 R4 ^% ~& J [0 U8 n$ X' `os.tvboxnow.com體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經* L# s! j/ ^% g3 `4 m6 i
8 a9 t e3 e( a0 ]# S9 |7 t# ?: Qtvb now,tvbnow,bttvb驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。os.tvboxnow.com4 G; G& R% l7 C
8 @8 Z! q' L# ^4 T& }1 }3 E' I9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.午餐才是一天中最重要的一餐os.tvboxnow.com* y* Y# D5 D% I( u- L9 k W
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^* F3 H! I: ?
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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. x7 g' r0 ?$ V# \* Y1 _7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐。/ T0 }5 ], m" ?& g1 T
, v3 {. z0 V8 e, K& I7 R9 a6 }tvb now,tvbnow,bttvb 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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0 R0 J: N, n- l) }( G& v( bos.tvboxnow.com在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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; k! F& A( g" e9 k1 h了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
* ~, H, a/ N7 d! l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X, h: m4 x5 Y. h: N
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。2 W1 k; B$ `+ @* w( i. L: k7 Z+ z) D; k
! Z" I" X) G6 `tvb now,tvbnow,bttvb所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修os.tvboxnow.com; q6 h3 M; \3 f1 ?4 F
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修公仔箱論壇: Y- ]* d% @1 e
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也tvb now,tvbnow,bttvb% y; v7 a/ T/ b5 t! E
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有機會在身體內紮根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o8 {, u5 X/ b, s
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5.你的血型決定吃什麼最健康
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' z o3 ~$ H4 k( q2 O1 e! J0 s' c* x血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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5 P. U% u! Y7 ~2 k4 |# @5 L _os.tvboxnow.com間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇+ G& Q2 p7 L/ N" G0 ]/ t+ @# B
" @# o2 K2 u$ D. w& O& {tvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }6 ?0 x0 @, L7 Z2 C
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光$ f) O3 i, N* O; D; Q9 l
0 ~! r" D3 f9 I; {陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t8 H: G* O- ]: U9 U; _/ s" F
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮os.tvboxnow.com# f, h7 d8 a. t) }0 J# v# n
& B3 {2 N% f2 v膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
. t; R6 z9 ?) J. f5 V* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J8 Y+ Y4 U Kos.tvboxnow.com 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題os.tvboxnow.com f! |5 l/ a7 G8 ^/ K: D- q
) v$ u3 E) a# S( _7 {tvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺公仔箱論壇& \% p! c ?, r) ]/ M
7 O0 c2 t' y% n- D" E' m, k6 ^2 Pos.tvboxnow.com亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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/ e9 g4 {5 u: i5 _3 Y' qos.tvboxnow.com常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \$ \! J* U. B; r3 z6 w& I
2 U. \& f6 D, e公仔箱論壇兇手之一。
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* j0 c9 c" y6 O: \ K1 y( ] H2 j4 ^6 b 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇8 n6 n7 P$ a( X2 d- F
J' |0 g: `! M9 O公仔箱論壇例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗. r& {1 I q, [7 _
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化tvb now,tvbnow,bttvb5 |* [- z; m7 B, L; w# x" ^2 {
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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4 D" X @7 S# ?& k公仔箱論壇 9.不要總是大口大口的喝水公仔箱論壇9 \" v2 D5 {1 m* |
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好tvb now,tvbnow,bttvb, K$ @0 A1 U5 u9 r' x& ?
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用tvb now,tvbnow,bttvb2 w, _- D2 h2 L4 `* b+ N. h
/ d! i* i- Y- y3 Q) t: Zos.tvboxnow.com抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾os.tvboxnow.com8 y; a) j ^. _5 e9 m5 o
0 O+ v y5 k5 l( h% ntvb now,tvbnow,bttvb蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
* ~3 |% u1 C( u6 y9 z2 L6 m9 c$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份os.tvboxnow.com% f4 _' g% {5 D7 O7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @: y6 C! I( q. s P7 Z
＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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