中秋佳節,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,中秋是24節氣之一,代表天氣從陽氣熾盛的夏天步入陰氣為主的秋天,建議民眾注意保暖。
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中醫認為,通常健康的民眾在秋天後陽氣內斂,毛孔閉合,因此開始流汗減少,但在這個時期,有些民眾因為毛孔閉合不佳,導致風邪乘虛而入,進而容易引發感冒一系列的症狀,提醒民眾在天氣轉入秋天的季節,因為容易引發感冒,要特別注意。8 k9 j$ q) X) }* i4 r
; Y `5 S i. Y8 w7 N' V+ j9 Z謝旭東提醒,在進入秋天後,民眾要做的第一件事是要保暖,因為秋天又被稱為秋老虎,指的就是這個季節的早晚涼,中午炎熱,因此這個時期不妨多帶一件外套在身上,不僅能達到早晚禦寒的作用,也有助於避免風邪從毛孔而入。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q7 [# j& ]8 ]# U) V: z; v
$ }" T V' h% q* w5 o# [; vos.tvboxnow.com通常在中秋前後這段時間,在中醫診間會看到就診的民常常出現像是感冒,打噴嚏、流鼻水的情形,身體較虛弱的民眾甚至反覆感冒,又因早晚溫差大引發過敏性鼻炎。
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8 ^5 ] r% T4 S# `& ntvb now,tvbnow,bttvb預防中秋節前後容易感冒問題,可以服用玉屏風散,該方的組成有黃耆、白朮、防風各3錢,用1000C.C的水煮成500C.C;白朮及黃耆是很好的補氣藥材,而防風顧名思義就是防止風邪入侵。
: J% ~% Q$ v* d: htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z @ f2 v C$ _( E. j* a
中醫理論也認為,在秋天時,可以吃些養陰潤肺的食物,像是銀耳、甘蔗、水梨、山藥等食物都是很好的選擇,透過將肺照顧好,自然感冒的機會也就會減少了。 公仔箱論壇! \5 g- I+ f. p' i( j
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