早安健康／張承宇報導
7 {7 s' C+ O2 B0 [0 f$ _0 r$ V
! l* a# a0 T# ~! n2 b0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲修剪方式不正確，可能會讓指甲漸漸長歪，深入皮肉造成劇痛，若是連帶造成甲溝發炎，更是痛不欲生。但很多人可能不知道，其實嵌甲凍甲是可以預防的，日本皮膚科專業醫師教你如何正確修剪指甲，輕鬆預防嵌甲問題！
1 e1 W6 L: |5 q Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o/ j4 ]7 G) q9 D
正確修剪指甲，預防嵌甲、甲溝炎 . s. {- f3 A' y$ S0 V. `# m( y
& q1 z; b- \& c4 [# k公仔箱論壇日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，他在腳部問題特別門診中，感到最驚訝的是，竟然有許多患者不知道如何正確修剪指甲，也因此造成了許多不必要的病痛。 1 Q- b0 {0 k- j3 {4 U
os.tvboxnow.com8 b5 u5 F7 B# d0 V
他解釋，指甲如果修剪過短，會讓指甲被指尖的皮肉卡住，而難以向前直直生長，慢慢造成指甲肥厚、向內側捲曲、擠壓手指肉，除了造成嵌甲，嚴重時甚至可能導致腫痛、化膿的甲溝炎，甚引發蜂窩性組織炎，不但非常疼痛，治療更是耗日費時。 + @2 x8 V" r Y
5 X5 q% X; y- o# ?) A; {tvb now,tvbnow,bttvb日本整形外科醫師井上義治表示，輕度的嵌甲問題，可以透過抗菌藥物、止痛藥，以及外用抗菌軟膏來改善，大約需要持續進行2周左右。若是再嚴重一點，可能要透過局部切除指甲來進行治療。而如果是重度的嵌甲問題，有可能需要用藥品腐蝕或切除部分指甲根部組織，可能要1年左右才會完全治癒。 公仔箱論壇- {2 P% p2 }) ]# S Z c
+ j3 O v R; @: ~9 ^4 R
為了避免這些情況，高山薰也提供了正確的指甲修剪方法，只要平常正確、確實地修剪指甲，就可能達到預防嵌甲、甲溝炎的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q2 W7 [0 F" o1 e
S/ n& I4 z2 r* |# r; T2 Gos.tvboxnow.com腳指甲這樣剪預防凍甲 # z( v' G0 H( K( y4 o
1 @. s- q. @* c p% t2 o' @6 H4 }# `
高山薰解釋，腳指甲和手指甲不一樣，是為了穩穩踏在地面上，防止跌倒，所以必須確實覆蓋腳趾，才能讓腳趾有足夠的抗壓力，維持腳趾機能。而且腳指甲有弧度，就會變得容易彎曲，造成捲甲。因此，將腳指甲剪成四角形，才能防止捲甲等問題。
' g6 V0 Q7 k) j) ?% h; i公仔箱論壇4 p9 n: a* F" m
剪完後要用銼刀確實把指甲磨平，磨的時候要往同一個方向磨，不要來回摩擦，以免指甲表面的纖維負擔過重而龜裂。
t7 q- v. {- ~: J# o# U! b+ Z5 M3 U+ x$ ^' {/ ?5 L3 Q
指甲修剪頻率：大約1個月剪一次。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m u0 M& P, z0 b7 `
指甲尖端剪成一直線指甲要突出指尖約1mm左右；兩個角落剪掉一點點，並用銼刀磨平。磨指甲時分別從左右兩側向內部磨，再從甲蓋上方尖端向下磨，順著同樣方向，不要來回摩擦。 |
發表於 2018-12-16 09:04 AM
| 
