材料：
! }- m5 N* ^% ?3 v6 ^) m, \! \) Y公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]
' W4 A; I# a( Z$ H7 M' P8 x甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]os.tvboxnow.com5 r3 Z2 t% q: U: S
洋蔥 1 個 [切細粒]公仔箱論壇, P) k. Q6 b0 m9 y; n9 v+ _. K3 w' l
雞蛋 4隻 [打勻]
3 ~$ K# U) y3 L4 o8 x公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
7 |( ]( c( s4 ~6 ^* L9 j! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s4 L1 a9 [/ S/ ]! e3 l, \" t1 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z: ~0 U( p' T" t' C
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; V3 z; N7 q/ C( S
舊庄特級蠔油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 D3 m+ F) p* r: M- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?! n9 ]. I* S6 e
% _9 l" \* [0 c$ h( Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料：
: t& n& A$ r/ X5 Y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
t( C9 {9 h* h8 B: U) d* j
9 x8 |1 C" G+ N8 ?! F. u3 o8 c
2 B6 S- U0 z) Y" k# }6 S* R K做法：
+ T0 [0 r. c2 H2 f9 j1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 r. W, V- Y" p) u) L+ m
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
& u$ T0 `4 u* O3 m) _ c5 d3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。. ^/ y+ e( ?1 n* C
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
; U6 l' g+ o" V6 n9 q4 Z |
發表於 2008-9-18 09:52 PM
| 