健康醫療/記者曾正豪報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P" l* r/ k! F1 a2 {9 p
7 r$ ?* Y1 ?+ _6 y n3 `& ?) G
正確中醫穴位按摩 緩解治療時副作用
! Q. Z7 R- A B6 T% I$ O' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 I% q8 w- L0 P0 E( F; W
癌友接受治療時,容易出現食欲不振、睡眠障礙、口乾、便秘等副作用;大林慈濟醫院中醫師喬韻文指出,癌友們可透過穴位按摩,緩解治療時的不適,包括與消化道有關的頰車穴、內關穴、中脘穴等,或是與神經系統有關的百會穴、神門穴及太衝穴,都可透過按壓的方式,有助於身體健康。) L$ t9 `8 `: ]% C3 W+ |! \
os.tvboxnow.com4 M0 g; v, C2 F+ ^% b6 L8 Y
四神湯強化癌友腸胃功能 百合蓮子湯有助改善睡眠公仔箱論壇8 p7 n. g& `+ k: _9 h0 p1 ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~; }& w* g% A7 O, ^) d
除了穴道按摩,病友也可採以食療方式,幫助增強體力;喬韻文中醫師指出,像是以茯苓、山藥、芡實及蓮子煮成的養生食療四神湯,就適合用來強化腸胃功能,至於水梨牛奶,適合放療後口乾的病人食用,但若屬於脾胃虛寒或有乳糖不耐症者,則可用水梨煮薑取代,另外,病友可飲用百合蓮子湯,有助於改善睡眠及心浮氣躁。公仔箱論壇) S+ n& E1 E0 z% B% V- _
/ Q2 M0 o( Q6 N5 @2 P) f以烏梅、陳皮、白糖煮成的烏梅湯,解決口乾困擾,但若是有感冒咳嗽、胸悶、腸胃炎者不宜;或是可以用麥冬10g、玉竹10g、枸杞8g、薄荷3葉煮養津茶,可以補津液,改善口乾的症狀,但脾胃虛寒者要少喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 w J9 h) Z. `; H1 ~
" N" R6 d+ L* D1 n' b
癌症癒後注意營養 良好作息降低復發率
9 d9 O; Z) V+ E+ M$ l; S6 R7 H公仔箱論壇
' E, [& \0 p5 U' i; [8 S即使癌症癒後,營養也得多注意,大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議癌友們應減少糖分攝取,避免含糖飲料、蛋糕等,且多吃蔬果,增加植化素的攝取,多喝水並養成規律運動和生活作息,才能有效降低復發率。 |