材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x2 V$ g3 C3 \' u
南瓜(中型):1個/(小型):3個
+ {1 o' V2 X Nos.tvboxnow.com脫脂奶:250毫升
6 C" V# g# ], U8 t/ J3 I# H q! M7 s* ? A芒果:1個 os.tvboxnow.com; O% n; r! `9 h# S) B0 v3 x
蛋白:4隻
9 n+ r& j5 K" Y; H+ A& s9 u, p全蛋:2隻
8 x7 ?1 I0 {% o/ L7 T& w0 X' v9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 C% m' V' E" u
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 1 f7 Z; y' I# B2 \
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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, W) H% k$ [9 w8 ^7 _& x6 ~os.tvboxnow.com3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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, o4 M+ b5 v& \: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 + k* C9 R$ C* E; ^
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2006-12-17 08:40 PM
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發表於 2006-12-28 04:03 PM
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