早安健康／黃雅芬報導
' ]* e' ?" a3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! V( W# I$ m+ Mos.tvboxnow.com大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 : T j& [% A& _& p* O, z* d7 l
tvb now,tvbnow,bttvb6 z8 x' _$ T4 O* Y
在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
3 M9 k, e! z3 y1 D
, Z9 }1 g' P, d" H9 s2 y: Tos.tvboxnow.com尿酸值範圍與痛風os.tvboxnow.com' E# U7 ^. q! d0 z" |2 j- x
* S1 K4 q& z. @公仔箱論壇高尿酸約有5～18％會痛風
& J6 f5 v# x h' Z$ l% Y公仔箱論壇尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dltvb now,tvbnow,bttvb p- [) Y. h7 h8 x
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
6 C. O, o) Y+ Dtvb now,tvbnow,bttvb痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。: @* G5 s1 l/ T( A
1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
) g7 w8 a9 m9 r \( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
, B) d! z: K, g+ [; wos.tvboxnow.com當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。os.tvboxnow.com6 ]# p' p8 y5 K
2 Z2 X1 I5 S: p. Q# J8 q高尿酸危險群
2 a8 a0 g( W0 x! w" x
& p/ u8 B' r' \% wos.tvboxnow.com高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
+ H! t* g0 u; ]# D. w- M. s2 |' m# g痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
% L3 Z& h" V/ V
5 @" F5 ~' k2 d$ ? T5 l. b$ f痛風病症有四階段TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c1 L5 U- ^; z$ t$ V8 R6 k
公仔箱論壇9 R I8 D5 p* X, k6 Z" w. T2 V
階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
% l3 ~4 @# p: n& M/ l8 `痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
! h) p. L, B/ v z& u公仔箱論壇
7 w% ?+ ]0 c% z( s2 u( z0 u高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }7 D( S. x+ r( R% e- k0 ?( A4 J
9 p/ A L2 g+ U `0 G' B" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 tvb now,tvbnow,bttvb* v4 I: q: a0 e6 u
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b- D a; m y# f
1.控制體重避免肥胖。
! _6 u3 F- ]+ S' r2.飲食調整：
- M g( N6 c- k' x( b4 Q& N% h% k; qos.tvboxnow.coma.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。 os.tvboxnow.com2 M/ q! J3 @6 s! Q, y
b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。
E) A& G6 g& l4 N. U. F' ]4 utvb now,tvbnow,bttvbc.多喝水，幫助尿酸排泄。tvb now,tvbnow,bttvb; N& \* F" z' `: @$ u. \" F( g% J
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
! L6 E. W% m* C) i( j' T7 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。' ^; Y# e5 u& x/ ~2 M# q. ?) R" h, D
- V' {1 H2 S! w- D公仔箱論壇高尿酸併發症( T1 g& r& H; S% @, I
* F# x; @& N3 Q長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 os.tvboxnow.com3 ^. J U( V q4 b! n1 q
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。2 y s$ i0 L& p/ u1 C; o6 s
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K0 }6 a- L0 P. G1 q- @$ J' C
% h; o* ?% B& d3 _tvb now,tvbnow,bttvb痛風症狀
% E( M- S9 W- l8 l2 D% rtvb now,tvbnow,bttvb. c/ N. F3 M2 a2 [& T E6 o
外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
+ q" Q" d/ @* Rtvb now,tvbnow,bttvb痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
+ h U+ z6 b% J) N: y4 }# \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ V1 p {- j; @6 g& n8 I" I8 t
7 H: f( s3 |5 B6 Q- H; e) r5 Ntvb now,tvbnow,bttvb
X9 [0 B$ N8 Q* L) ^4 r! F公仔箱論壇公仔箱論壇- Q: s4 [, Z/ a4 K0 B
|
發表於 2018-10-16 11:38 AM
| 
