材 料 ： $ ^+ ]& }" E" _: C
乾  2 條
1 k6 `" ] w2 L- }) F- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 頭 2 粒
. ]6 [2 j" q" d% ?4 q# stvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 1 湯 匙
: v+ h$ m0 E2 h7 p/ t9 t5 Atvb now,tvbnow,bttvb洋 1/2 個
6 c- T; R# K4 a公仔箱論壇青 椒 1/2 個
3 {; U$ z1 [8 X紅 尖 椒 1 隻 tvb now,tvbnow,bttvb. ~- y+ x( K: M) C
雞 扒 肉 2 件
6 Y) {- \. q+ ^$ m- V1 G6 z( H: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔 油 1 湯 匙
: I5 M) E" {% d% a6 P N8 s& Tos.tvboxnow.com糖 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ S1 r2 t, K* P8 f
油 2 湯 匙. ~8 G$ b1 K- l, }3 [! K7 m
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! [* d$ L7 C" F' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, f& }. K7 z% n# P" k7 n5 G: z$ O
紹 興 酒 少 許
m- A6 Y6 n. a/ d6 }7 wtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少 許
T7 x" _, Z& M! \tvb now,tvbnow,bttvb胡 椒 粉 少 許os.tvboxnow.com: ^; B3 b; S! Z6 Y) ~
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做 法 ：) a5 }, d6 E d7 T8 z/ N8 y
1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) R+ f4 ~- P
0 ~2 I: N5 m, z1 ~- d公仔箱論壇2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。
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3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。
- c/ v# S. O5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ], i7 ^! R" X4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。
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% V( ~' `; V. D6 E+ h5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 Q( K Y1 B5 b
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: v( v1 G$ _1 I# i X公仔箱論壇心 得
% f3 o5 R, A8 C; C" Otvb now,tvbnow,bttvb豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 L6 W& d6 K; U" [
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* c! R. u, R& X O& [* ?' v( S1 搗 爛 豆 豉 。 $ K2 [0 X0 c2 o' }* l0 ?6 N. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f$ l$ w9 G S/ I
- `) Q8 O$ r* N" [tvb now,tvbnow,bttvb2 雞 肉 切 件 。 4 h0 p# z* |, I7 K* u) z
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發表於 2008-9-12 02:17 PM
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發表於 2008-9-12 02:42 PM
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