早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師
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; ^4 ^; n# f6 j* P) n7 Oos.tvboxnow.com一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
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; ?2 G# e( L7 g2 e# [) K6 E; Gos.tvboxnow.com更年期症候群
7 r( i1 R4 X) E3 `7 i: o/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
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* o. L/ W5 \- M" l) ptvb now,tvbnow,bttvb中醫分成幾種證型
2 p' c; G- h' V& z8 W4 H5 Ttvb now,tvbnow,bttvb肝腎陰虛os.tvboxnow.com4 P* r% {" G' N0 d
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
1 g5 \- B% Y9 G PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
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脾腎陽虛
; h+ m' B1 w; @; e9 j公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
" J |: P9 q+ Q2 I7 l6 mos.tvboxnow.com中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。; C" m, i4 Z2 \# j6 G
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心腎不交
0 m! {8 L8 S5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# U0 n g8 }/ s
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。# H+ I$ f+ }, \# o& c J3 A
" e7 L+ }9 ^9 S4 R" f; F9 I5 l) B7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浮陽外越$ v# M8 }- a0 t/ y0 r# I8 Y0 Z
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
3 t# z5 C1 t) A# U. s9 T: i公仔箱論壇中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
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生活與飲食注意 ; \9 i5 Y# H# w- k' S8 p$ Z
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
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多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 T( M/ Y" m
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運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。os.tvboxnow.com2 G |4 X9 i2 s7 Z7 x. A. o
+ y) o- q& a8 \6 n公仔箱論壇一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
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% T! y! Q6 A: C' E% u; Z沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。tvb now,tvbnow,bttvb7 C/ V. U9 X, `- G8 a1 u
( r5 z; `2 |. O3 u$ z: N4 M! W# `( @安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~# P6 b5 ]: \
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& O5 I) I3 ?1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神門穴 4 t3 Q I5 T/ d6 A
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 tvb now,tvbnow,bttvb( M# m; [2 E$ e& Q
功用：清心除煩，寧心安神。
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3 ^* ~- O3 z3 o' L* e& w公仔箱論壇 os.tvboxnow.com0 u9 v' V* P+ D0 m8 k1 z
( F& T2 d, |* m; n內關穴
$ m/ [% R' q5 f6 W# k1 V( F位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
" X, \& A2 s rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
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