早安健康／澄觀中醫 葉軍廷醫師5 F5 c# c) u x8 I6 `$ d
r: a. _7 k- Z8 _9 C" I& Y( I- l
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
* F, x8 Z5 F+ f$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 [6 P; J# N+ q8 w6 \- ^
更年期症候群 3 S) q8 t9 G* v5 A) ^6 J/ ~
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
5 T! L1 a6 F# e% l. x公仔箱論壇. h: l5 r9 A* H e8 s- u1 }( Q; c" k
中醫分成幾種證型
/ e% K7 {- g* [- L/ L* pos.tvboxnow.com肝腎陰虛
* C; j+ N/ T) R, x; }3 F6 n& l( ~os.tvboxnow.com症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。os.tvboxnow.com* s6 i7 M7 e7 e' }& c% D( D, K) A
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。9 ?& q7 A; ]6 B6 Y4 V0 L. b
$ Z3 B1 ^: f" V. |4 I公仔箱論壇脾腎陽虛
0 l+ V' Y) J( r# R; `) k公仔箱論壇症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
) x4 ?* w2 W5 g, p2 ^中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。# k1 O: M" f, |& y# g
; {5 F+ m7 {) A e: `1 R% K7 Nos.tvboxnow.com心腎不交
9 T5 b; g' ^: z# g症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
) S7 z- {# ^0 h# \8 X- d* A$ otvb now,tvbnow,bttvb中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。公仔箱論壇+ j- ?5 G3 l: D5 n* q
os.tvboxnow.com. ^3 I$ t. ?9 C! u; v5 O
浮陽外越
- }2 J% O' g9 A症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
: C8 a4 }& X! F. r中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
2 Z: b3 H! N! u5 Z! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Y! x' z- O2 m. u* T生活與飲食注意 tvb now,tvbnow,bttvb( ~' E" X) B" d6 f" A! a* F; U! V
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
. |) o: O# Z$ t( `! H2 a: }7 stvb now,tvbnow,bttvb
m4 s& h/ _" x. M& S) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u2 ^, Z( u y7 e" F( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v) J7 j9 C8 Y2 W3 W
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 e c f: T+ A0 t
7 m, f! x; g- }* F9 w# ~, B" n5 D1 B5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。os.tvboxnow.com8 X4 x3 Z, g9 u1 a9 R1 w+ k9 g
: l& R7 k: v8 ]3 stvb now,tvbnow,bttvb沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。os.tvboxnow.com- ^. q7 u' s1 J0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s4 p. v1 i& Y7 X7 _5 ~
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
& }, L- R6 y) s2 Aos.tvboxnow.com
# [8 [! P% I8 c$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
4 r. H y: c" E6 l# G公仔箱論壇神門穴 2 f! `5 L4 ?/ n0 Q
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。 $ C2 M f* Z! f: e4 g9 h1 p
功用：清心除煩，寧心安神。 os.tvboxnow.com4 g, [# l3 ^3 ~, H1 I" A( p7 {
/ V7 E; o) T6 d3 u9 P3 J
 os.tvboxnow.com) ?& H( X0 D9 n1 X5 j6 C* {
公仔箱論壇* M3 f# P+ N4 b
內關穴
2 e$ ?% G9 L( `* k3 b位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。 ; m& ~# h$ Q' s8 g! K5 x, }
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。 |
發表於 2018-10-5 08:42 AM
| 
