失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
+ t9 C$ v/ J0 h I6 F1 r2 t9 ^( c公仔箱論壇
( J% U ?1 M* Aos.tvboxnow.com. D7 e I( g: V p- U
8 [( \. k; [, ~; stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! ]/ j" V) c$ c' @0 S2 u
os.tvboxnow.com8 |7 F' C. G1 v
2 T7 h! T2 m5 g2 A i) [, T
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
+ u/ j( S* c& r
4 H+ q0 Q8 `' m6 f* A# b失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
. C* y2 t9 g0 R' tos.tvboxnow.com
, W; p' B$ [0 l. Y0 ~* `9 Q3 g( ^* r2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
# Q% U) s* E8 P. ~4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r! W5 P" G" K$ kos.tvboxnow.com如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。公仔箱論壇 @0 m1 }1 h8 H0 }
$ K! v' d: C* h) s. p「腦霧現象」難以專注、昏沉/ t7 z: \9 X* \: s( i
) T* L0 U" \& y5 M5 O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。- V, {. q8 ^* m* N7 |
/ L' X. ~% @6 [' V% i8 G8 X
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
3 ?4 p5 N" ?5 t, l4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V9 N; a+ }% X9 g* k
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
% k7 c( g) q" O1 qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ }! I" A( y3 M6 b8 ^4 C. N
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
$ _2 Q( D+ J" L/ F1 |2 w. e" ?; j公仔箱論壇
4 U& Y5 P2 I7 T- N+ C. m6 f時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y2 S0 l: N4 {. X5 q' l9 V& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?, Q' _) b+ m/ y8 C: G) |6 {) y
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
. H) ~9 T L* h# [; v/ \8 F! m& ?os.tvboxnow.com
5 x8 }! n+ L! z& n4 l* k% M1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W" |) p2 m) E7 \* f2 ^
4 z" Y1 p, r- w1 I: O9 T4 d% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。公仔箱論壇2 f" u8 z% ~) r
! ^" |7 r$ N7 l; O d' ^3 V. C
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。 2 T3 J/ D, M* S- ]: U
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
8 [( w' K. s7 y3 a$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M9 t4 v0 t- ^) h8 htvb now,tvbnow,bttvb5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。- L" v: O, H: ]" F2 N* s
/ @# X8 d; m* h, i; }% \tvb now,tvbnow,bttvb6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。 |
發表於 2018-9-24 02:24 PM
| 
