早安健康／沈孟學
0 R9 I2 k. s8 y; t) qos.tvboxnow.com
9 ^8 R B# Y/ j' O) J; y長斑是很多人的煩惱，對於這些惱人的色素沉澱，大多數人都只是覺得「不好看」，遮瑕遮掉就算了。但其實你身上突然出現的「斑」，可能是重大的身體警訊，如下肢內側脛骨（小腿骨）上的莫名斑塊，就可能是初期糖尿病的病徵！
- f7 i; I3 q4 A) p9 {" v' [
( ?. R5 c# |' }這種情況通常是因為血糖偏高，造成微血管瘀阻病變，或皮膚受損、修復功能不足所致。如果在無意識下逐漸產生淡紅斑、紫斑、黑斑，你就要需要注意你的血糖值了！
. {. ?" A" y" \+ P$ a1 C8 @4 v/ Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i. ]6 J$ E6 ^, \" ^0 L
去斑按摩法促進血液循環、改善糖尿病班點
! b# F/ x7 k" k公仔箱論壇
7 T9 b' k& c0 G+ L ?3 _4 R4 H6 b在這邊介紹一個「去斑按摩法」。這個按摩法的功效在於，促進下肢血液回流心臟，有去瘀、活血去斑的功效。有血糖斑、久站、腳麻、下肢冰涼等問題的都可以做，但要注意當你有水／紅腫、熱痛，以及有傷口時忌用。 方法如下：
# j) Y& s4 _" H$ t; vtvb now,tvbnow,bttvb
; n5 G% G. z( j# y在色斑處施行按法，以拇指垂直緩慢按壓色斑處至骨，微有痛感時鬆手。每次按壓十下，一個循環做5次。3 k" `* B% @& i& f4 j% k6 i6 g2 `
在色斑旁施行推法，以拇指輕輕按健康肌膚，由內踝往膝內側推送為一次，斑塊左右和上方各做10次，或在皮膚發熱時停手。 |
發表於 2018-9-15 07:47 AM
| 
