久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生' i/ b2 e; U4 Z6 d$ O4 Y+ U m
3 x# K% ?, ?" w/ P. j" h0 j* w$ s6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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0 \# A9 g2 ]6 C7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 ?3 m% G7 T
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咳嗽是症狀 不是疾病tvb now,tvbnow,bttvb" R6 h4 d @( D0 ^
$ Z- v- g% D2 i+ @8 }公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：os.tvboxnow.com7 a, Y4 H. J4 f' g' l
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。os.tvboxnow.com. d6 Z! h8 z% t# i' k
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。1 n3 R4 b! ]- \! E
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。os.tvboxnow.com" L4 s! _' c4 t6 v& I& P
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風寒痰濕 輕忽易久咳tvb now,tvbnow,bttvb" E w1 P9 A# Z5 _& T5 G# m P
0 Y) }3 L$ f; f1 ]理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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* C F0 e* j$ N2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。7 C7 `3 ^: f( l; D4 z% @7 ^% D
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇) J: {5 Y6 o1 ~/ Z4 D: b3 c
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久咳不癒 生活6錦囊養生
5 Z6 p+ @+ Y0 B5 s0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y( s9 A, j# @+ K Utvb now,tvbnow,bttvb依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。tvb now,tvbnow,bttvb- [8 L8 r0 d( K, h& W6 \
; a4 ]' z" B# A M6 @2 etvb now,tvbnow,bttvb1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。8 b, {* u( O6 l2 E" g# g) j F
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3.室內空氣不能夠太乾。
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。# a! h2 O& @/ z5 S
i) g; K/ n- v. sos.tvboxnow.com5.多休息調節免疫力。os.tvboxnow.com! K* T& ^. c) {- ~* F/ X
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6.戴上口罩。
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止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁4 m4 U, Y& R( k9 M9 F
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。
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/ f `2 P/ g; h3 K- j公仔箱論壇藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B$ ^( K0 n, ^. ^9 [
4 V9 _" H) ~) `' s- m u \+ a% W作法：. x- ~6 L5 x0 \0 v8 M! B. t4 F
o7 v" V# A4 O( B( btvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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' y" I8 C% N- x/ `7 e, }: ntvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。公仔箱論壇, w3 M+ u- c; W$ @
8 A/ [: d3 C! @# e" K7 Jos.tvboxnow.com3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。公仔箱論壇* s8 O2 ?, ]4 d& r
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4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。tvb now,tvbnow,bttvb( g' @2 C8 h2 r1 _* Y5 f* x
& D9 I' |9 L/ h/ L! Bos.tvboxnow.com5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇2 v( i; Y0 b. I1 e, D& ^+ {
; z# j) i5 L0 d c+ J公仔箱論壇功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。% u/ V. {/ M# z7 E0 I# x
( l8 w5 C, K5 J$ f( ?* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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