久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。3 y# V2 B6 u" X9 |
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咳嗽是症狀 不是疾病+ y7 }( U6 P( m5 {+ E8 L
0 U. c6 H+ b1 F) G$ y6 m* P公仔箱論壇而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。公仔箱論壇6 Q" f E b: C' n& G9 f/ q
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依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：tvb now,tvbnow,bttvb# W) e5 f+ ^* u; L! F
/ T" a" H- x/ H) S7 P/ g1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。; n& D3 V/ P, b, V- j1 \0 [. H
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# o- u2 a- z0 p0 D+ e
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# u. R3 B% @" n; C" m9 J p4 _os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q. ^ Q* g0 B3 O* j1 r
中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。tvb now,tvbnow,bttvb) h$ _0 a- Z# \& a: V E& F+ w
) O2 G- i1 C3 w9 o5 Z' b Z風寒痰濕 輕忽易久咳tvb now,tvbnow,bttvb( C) C1 D2 v) Z5 @0 e
. H; s, Z% m% w9 J* T3 C& K) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。
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1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~# C: T9 T' [, X# O
6 T7 A/ [: V. a k7 F. ltvb now,tvbnow,bttvb2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb+ u3 k/ Z! O# x, g8 p1 \
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。
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久咳不癒 生活6錦囊養生
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。) O( I4 S3 M' [
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1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 4 ], y$ J; `$ X% G5 s
. B$ c+ v z6 t2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。公仔箱論壇* k; R4 q0 T, ?/ h' h+ `7 E
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3.室內空氣不能夠太乾。# [& ]$ K9 v8 I2 M: H$ g- B: @
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。公仔箱論壇5 j& Z: I. E* V+ V
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5.多休息調節免疫力。
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5 Z6 J. b% v- \6.戴上口罩。
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+ |( b; \) v: x6 K6 W公仔箱論壇止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁公仔箱論壇4 V( v% G2 R& }; w# p7 `- @
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。os.tvboxnow.com% V1 i6 _& f6 C
: t6 L! U( e! |+ G" [9 g7 i# u藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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* L" y0 f2 a; t- U作法：
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2 c# Z# M) J5 ~# e& B8 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" E, C5 x! U6 e% {( X
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2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。1 T# r2 T; p1 {2 z( z6 o& z0 g
& D: A) m5 E& n2 k8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
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" } l, p- {$ m6 M) A @公仔箱論壇4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
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. B: |; Q/ q1 e1 m, g) g+ M. F0 Bos.tvboxnow.com5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。+ F- P. X0 o$ Y3 ~, D; y! q
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功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。( x5 E* ]. g' T& r3 G/ E
- o6 W+ P4 A3 Q' a$ ^1 c禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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