嘴破火氣大喝青草茶消火？
; h1 Q! [. b4 I7 _虛火、實火大不同，這樣喝不NG
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嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% u2 X; |0 K+ F( A' ?: w, ^
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
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9 s) |( t* k+ f/ ]- _1 y台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。tvb now,tvbnow,bttvb* Q1 ]# r; W- u4 {0 a2 l
- G+ _1 x f7 L, S4 o7 I因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：/ d) c+ b4 t) ]7 g- i% w
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《實火造成的嘴破》
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* V" ]* n* ?) d5 R2 S$ \" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb2 n. R; L$ k- ~* r2 j. }
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
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+ i% F3 b) i& u公仔箱論壇所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。tvb now,tvbnow,bttvb3 N# C4 _7 {6 N5 L4 b) @
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
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/ y8 p' l8 t% Fos.tvboxnow.com《虛火造成的嘴破》
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, ?4 A, g% z' W( _" h! g( R" G公仔箱論壇症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q' U: w O) A, ?. @0 t/ }
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。! Y3 ~4 H4 s6 t2 M* s' g6 A
$ s+ B) R' @: `tvb now,tvbnow,bttvb可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J) y+ j+ T& _
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩: y5 a3 Y) J) b' J4 m& c- g
+ D8 q6 R/ C" }) o/ b3 |2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
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# l3 }0 @+ c8 |7 e7 ~- }, D【實火造成的嘴破】
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! o2 c! p! w5 \) y# S1 Ros.tvboxnow.com★蓮藕蘿蔔汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 \- S; e3 [
; K( P6 ?6 ^# C5 O7 d材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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5 l& S! P( ~0 j0 |步驟：
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y6 K8 J& L7 M" `. L" H* |* N
; \" D7 L/ I. ~) g! O5 d8 otvb now,tvbnow,bttvb②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。公仔箱論壇) z" t) P1 D* d0 E
: D- R/ ]8 d' m. n. M$ ^3 X公仔箱論壇★浙貝白芨黃連粉敷口+ z' U( [5 o# a, B" j) _
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材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。; f" l. ^3 ~* A1 o( B
* A4 K0 C+ D5 y- A6 m* d8 \步驟：
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/ {1 O b& e4 Q①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★板藍根竹葉泡薰蒸足浴/ m y" e3 B" ?7 I
; H, h6 A2 C/ Z材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。os.tvboxnow.com& l6 z! m5 @1 p3 w
: y4 {7 D j. b( G' t$ {, `步驟：tvb now,tvbnow,bttvb, o! Q; p* f5 S% O# n
$ H& C& ^' W$ z& qos.tvboxnow.com①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。# v$ h- |% R& N# u. b* C6 |
9 P. J6 f7 a; ^5 y* x) o* eos.tvboxnow.com②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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) I4 s" G7 @( f+ f% h公仔箱論壇③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。公仔箱論壇9 A I! t# g" f/ j+ Q
3 V. J9 F3 b3 a" w④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。os.tvboxnow.com% a: u3 D# w J% |: Y# Q- Z9 o
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。tvb now,tvbnow,bttvb c* z" q$ [7 F1 p, |; W
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★雙耳粥os.tvboxnow.com( b6 t0 H8 t, z3 G" e' |
. b# C2 w |! c8 F% e/ \tvb now,tvbnow,bttvb材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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* B# t% t* M2 I) G5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：tvb now,tvbnow,bttvb8 u9 D {* w6 z0 i& K
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
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③食用時喝湯、吃木耳。
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9 {! ]2 |/ i+ B; B1 \0 ~★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
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! ~4 B) X# G- ~ o5 x9 qos.tvboxnow.com步驟：
: O! ^: G U* a2 D( N公仔箱論壇% R+ F8 I9 A9 K5 v
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
: F; W5 `4 o4 Oos.tvboxnow.com: U& e" f2 P* o/ V7 [6 q( x
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
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★艾葉泡薰蒸足浴os.tvboxnow.com# Z& `; c! @7 M+ m: m
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。% P4 z( @* A* j
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。' G; Y1 B& ~) O- v
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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7 @, R! i$ O1 A0 e5 ?% H公仔箱論壇【專家小叮嚀】：
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最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。公仔箱論壇5 D" M {9 c4 L8 P# E
/ O" s( q& ~7 `; R; m9 J1 ~因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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