嘴破火氣大喝青草茶消火？
- e- w% F+ Z3 \4 d+ [3 m# W" N' q虛火、實火大不同，這樣喝不NGtvb now,tvbnow,bttvb9 N5 R) }* n0 x2 K2 k/ ]9 O
7 g& i3 b5 s- U) H; otvb now,tvbnow,bttvb嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！4 h% n! P" {0 {& W$ s
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嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨; `+ v! Q5 N1 M1 [/ |
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台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。公仔箱論壇8 r- a. N0 ~' X) y. a/ H- ]' i
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因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
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0 ?9 r8 _, E! h/ _6 `tvb now,tvbnow,bttvb《實火造成的嘴破》
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症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。os.tvboxnow.com5 S+ w4 F: j( L" Q/ J' @
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倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。公仔箱論壇* a* t! |* G% K) g0 Z m2 M
6 o( {; F! E, e: e5 k* l, V/ \/ \os.tvboxnow.com所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
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「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
# ^" S8 H4 |3 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P: ]. ]! `* M+ n4 t+ B
《虛火造成的嘴破》os.tvboxnow.com* _( k3 ?; X! J0 U! m1 Z- D
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症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
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$ E0 t. i3 Y/ _公仔箱論壇「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
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所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
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可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?' V- V6 n/ h1 X" I% W" K
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告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
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) n& R( E$ S, [! R公仔箱論壇楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
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「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。5 p- E% P8 x1 N0 X* K
: x5 I( f6 z \1 u8 B e) N. Xos.tvboxnow.com【實火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y, e' F; ^$ N6 k3 o& k
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★蓮藕蘿蔔汁4 V( Q7 K% ^, \
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材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
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步驟：' P3 x9 ~# _1 l( s1 j' x$ d
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①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
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4 Q- Z( ?5 M, d+ L& P. S) S% P②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。tvb now,tvbnow,bttvb! W; W& _ z$ m7 i) T
- y( M) G' ]# r$ |8 f4 Los.tvboxnow.com★浙貝白芨黃連粉敷口
0 R6 R( |. I1 z! g$ A8 r. d {3 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 ^% c: c$ S0 F& H6 G
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
- I2 T& w2 @$ a3 V. X0 c U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T) b3 i0 s4 R; T- m
步驟：
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; V d- J, G( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。公仔箱論壇! ]$ T8 ?: l" A9 r4 h9 C
, f6 H$ ? K6 Z7 x: } S) Yos.tvboxnow.com②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb0 @" ^0 i6 p6 D U# c
i1 J$ I2 b& v+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
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' V1 k9 B" { [* Cos.tvboxnow.com材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。% c% D! x$ S( h' o' L
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步驟：
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①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。os.tvboxnow.com- t6 `2 f7 @4 w& L5 K' U7 F+ o% Y
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②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F; D4 S7 |; j
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③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。+ J& v/ n$ s& i9 `" b, Q
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。2 h/ ^% R: `' T6 e$ J, j% R+ Z7 p
, G- l. _5 V- s3 i, y; w! Zos.tvboxnow.com⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
3 m* N/ o% K' g1 N/ |! p4 H- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' c/ y) A7 i5 e9 q( ?! w) N
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「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
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【虛火造成的嘴破】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t1 J3 `2 d2 O& R& Z3 [
- T H+ T' {3 Jos.tvboxnow.com★雙耳粥
6 I9 |0 {! O) D& m5 A" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n4 u5 h8 K7 p' y
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
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: n, O3 e5 h3 X+ d) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：公仔箱論壇# g# d- c# n# q1 p
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①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
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5 k9 ~, t7 B A) |2 H4 @tvb now,tvbnow,bttvb②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。os.tvboxnow.com o% w5 l& P9 {- F" I- Q
- L" C2 e7 }1 L9 O公仔箱論壇③食用時喝湯、吃木耳。
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7 q) p+ g0 K2 h( f* I$ r X公仔箱論壇★川七甘草粉敷口
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材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。公仔箱論壇0 T; R0 E W: P
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①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t: d! G( j8 I* w: R V3 Y
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②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 B( K3 [% `; H- s
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★艾葉泡薰蒸足浴
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材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
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Y% O7 y* E- t P步驟：公仔箱論壇; j ^! j7 P0 r2 t9 c5 l8 c
) y; f# s- o# S3 u; k! s# [, v①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
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+ n, h7 q/ k8 l! n! Otvb now,tvbnow,bttvb②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
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8 o, u9 f( I8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
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④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
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【專家小叮嚀】：os.tvboxnow.com# ~5 l3 ]) Z6 ^6 H. N
% D- B% x: b# }- ?8 u4 Y公仔箱論壇最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
& H6 p: p. M5 p: a8 p* Dos.tvboxnow.com
0 {5 K* `- Y5 s$ R/ h4 D3 ros.tvboxnow.com因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。 |
發表於 2018-9-5 02:57 PM
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