老人為何容易跌倒？步態異常＋這些內外因素「藥」注意
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7 E; \2 f. q: Y4 w- o& S N( Los.tvboxnow.com老人容易跌倒是很多因素所導致的一種老年綜合症狀。包含異常步態、感覺系統退化、身體內在的改變、心理因素、服藥與外在環境等綜合因素而產生影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 [* V- S. I6 Z7 k* c4 a: d4 g
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; V5 A5 Y. O% _) T5 tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ o- w/ p& R0 w# C: [
0 a& Y4 h) |' v$ ]% E# |0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ h4 `8 H: A# k/ [
9 H/ F& L( v. P! x% {/ ktvb now,tvbnow,bttvb老人步態異常，隱藏著危機9 g0 g5 [* i5 o% t# a# S; N- j
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老年人步態的特點是：肌肉、骨骼、關節、韌帶的退化或功能損害。特別是股四頭肌力量下降、下肢肌肉收縮力量下降，腳跟著地、腳踝、膝關節的彎曲動作變慢。髖關節未充分伸展，導致行走緩慢、步幅變短、腳抬不高、步伐連續性與平穩性變差等現象。以上異常步態，皆與老年人跌倒的危險性密切相關。
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0 p4 V; u \ |$ U+ n& K# O公仔箱論壇步態和心理也會產生影響，心情好的時候行如風，心情不好的時候走路，會拖泥帶水。急躁或分心時，很容易被外在環境影響而跌倒。曾經跌倒的人會因為害怕再次跌倒及恐懼等因素，導致病人身心的壓力而改變步態。
0 R9 F7 G: ?1 l$ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j% n0 q8 H2 C! n
感覺系統退化，身體反應能力下降
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感覺系統包括視覺、聽覺、觸覺、前庭覺及本體感覺。這些感覺的訊息傳入中樞神經系統後，都會影響人體包含平衡、行走、移動等動作功能。由於老年人的視力、聽力、損失下降，對身體動感和位置都會下降，造成回應的能力下降、時間延長、平衡及協同運動的能力也下降。再加上老人的中樞控制能力較低，都是引發跌倒常見的原因。7 L" {: k- G F5 [ o5 W+ W
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5 S, g u9 x; p) u跌倒的內在身體因素
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F$ g2 E% M% D3 D x' t" Pos.tvboxnow.com①神經系統疾病︰腦部病變、中風、帕金森氏症、小腦病變、神經疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) a# ^5 i: ?* Y0 y2 L
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②心血管疾病：體位性低血壓、缺血貧血、認知障礙、阿茲海默症。
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③眼部疾病︰白內障、青光眼、黃斑部病變。
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2 v5 f7 N4 M0 Y, d9 O7 I e- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④肌肉骨骼疾病︰退化性或風濕性關節炎、骨質疏鬆、足部疾病。
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/ v3 \8 n2 G8 P% s( m5 D: {! R, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤心理因素︰沮喪、焦慮、情緒不佳、害怕跌倒、獨居與社會隔離。tvb now,tvbnow,bttvb( S B) U2 x' e, A: `
5 n5 l4 u# V% [⑥其他：身體機能如肢力、視力、聽力、感覺系統的退化、睡眠障礙。os.tvboxnow.com: a/ Q" ?! R. z7 c8 G: W
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跌倒的外在環境因素
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8 B) s' {5 V& P: x老年人意外跌倒與環境密切相關，包括室內照明不足、床和家具高度不適、日常用品擺放不當變成障礙物、浴室無扶手、光滑的地面、樓梯台階過高、室外路面不平坦、不合適的衣著與鞋子等因素，都會增加老年人跌倒的危險性。公仔箱論壇' {7 v% x7 x0 M& @7 j9 E
$ Y1 j8 K, _4 F$ ]" \tvb now,tvbnow,bttvb參考國民健康署「國民健康訪問調查」結果顯示：
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①造成跌傷最常見的活動為：騎車、上下床及農事耕作。公仔箱論壇' h; [* p5 U0 X; c& R* N' G. Q
8 e) J2 c9 S2 O' `+ E6 s: C- qos.tvboxnow.com②發生跌傷的地點56.3%在住處內，43.7%在住處外。tvb now,tvbnow,bttvb9 u, n }+ B' X
9 N1 W' {( G- A) ^, a$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③住處內最常發生在傢俱（椅子、床、沙發）旁 23.7%，浴室淋浴間或廁所12.3%。 ④住處外最常發生跌傷的地點：路邊（包含人行道）46.2%，有高度或坡度的地面13%。
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( P! D4 t* ~) z5 ]0 N. p; i跌倒與藥的關聯 防跌要（藥）注意
4 g6 Y& U: P1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K% \& ?8 C+ O' w/ J/ J- Y7 C
有些藥物可能會引起頭昏眼花的副作用，而增加跌倒的風險，應檢視家中老人用藥是否有造成跌倒的危險性。; @* B- Z7 D5 F9 a3 J
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①精神類藥物：鎮靜安眠藥、抗焦慮憂鬱藥。os.tvboxnow.com; x p1 }1 ~+ c0 ]. V3 X& |
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②心血管藥物：降血壓藥、利尿劑、血管擴張劑、抗心律不整藥。
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! I& N9 c) V- f. m3 C3 ytvb now,tvbnow,bttvb③其他：麻醉藥、感冒藥、止痛劑、抗帕金氏森病、軟便劑、肌肉鬆弛劑等。
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5 K4 K8 ^0 T, P* u4 D5 v8 C- \④同時服用多種藥物：可以與醫生討論考慮降低劑量或停止不必要的藥物。如果無法避免時，應在服藥後多休息，並放慢腳步。
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; |; o' W2 J1 n! a+ V% ]& g9 m公仔箱論壇本文出自博思智庫《走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙》一書 |
發表於 2018-8-28 03:57 PM
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