早安健康／張瑋庭（皮膚科醫師）
& i+ I$ W; t0 E: z! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @9 j6 H9 e3 d0 ]# `
為什麼要做防曬
# I% y" _) x$ n Y
2 S; N: A' _& F# J6 \2 y公仔箱論壇
5 J* O& m. Z( D5 G* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然過去認為照射太陽有益身心健康，但是慢慢研究發現，長期接受紫外線照射會造成表皮細胞受損，雖然細胞自己有修復機制，但是過度刺激傷害，會慢慢累積成細紋老化，暗沈以及皮膚惡性腫瘤。 os.tvboxnow.com3 \; f7 B- j6 J& d
6 J) i3 w. ~. m/ Y& Aos.tvboxnow.com
" y) j* E; I2 `& ^; j( t公仔箱論壇晴天雨天都要防曬
4 e- o# _3 r; g& o2 K/ i公仔箱論壇不管陰天或晴天，紫外線指數高低，陰天會減少紫外線UVB的量（曬紅曬傷），但是不影響到UVA的量（曬黑老化），因此對於怕曬黑或黑斑者，也不可因紫外線指數低就忽略日常防曬。
9 e3 z6 [. i% ^5 [1 R) u, I( U7 m. Y; Q" N J
os.tvboxnow.com. y7 H' M4 |3 c% }
兒童也要做防曬
$ C+ Q8 h, N% g據統計平均在二十歲前已經承受紫外線曝曬量80%，如果在18歲前使用SPF15的防曬，可以減少一生中罹患皮膚癌的機率達78%，而黑色素腫瘤的形成，一般相信與20歲前的曬傷有明顯關聯。所以在孩童時期做防曬就是非常重要的課題，國外甚至把兒童防曬列入學校教育的一部份，希望減少未來皮膚癌的罹患機率。
4 D- z8 U9 y( i6 |- T6 v3 h5 T; L h' y
4 `. [/ { J9 _: D* los.tvboxnow.com防曬怎麼擦才夠 # u/ M% B S/ ]' `0 U$ h
防曬係數的測試量2mg/cm2，如果擦的量不夠，防曬係數是呈現對數遞減。
# X7 v: i" l2 z4 E, D* Ztvb now,tvbnow,bttvb正確防曬塗抹的量，臉加上脖子半個茶匙2.5ml，上肢各半茶匙，下肢各一茶匙，所以認真擦防曬其實防曬用量是很兇的。 % u) n0 z5 @ h8 Y4 k0 I
' _& P% M( v' }, Y8 @5 q, e [, t3 f: x( t: g+ P
小朋友防曬該怎麼做？
4 ^1 {1 }1 _7 r& v% los.tvboxnow.com避免在10am-3pm在戶外曬太陽，最好可以在這段時間做室內活動，或是在樹陰底下，帳篷下，或是太陽傘下活動。美國FDA建議六個月以下小朋友，不要接觸防曬產品，在日曬強烈的時間不要直接曝曬在陽光下。超過6-12個月使用產品儘量以單純的防曬產品為主。 |
發表於 2018-8-26 09:03 AM
| 
