材 料 ： tvb now,tvbnow,bttvb. R4 K; `' h4 h8 ~* M' D% A
老 黃 瓜 2 斤
3 J/ }! B1 i. \9 m: _0 X/ W赤 小 豆 1 兩 os.tvboxnow.com" u, X9 C" a0 {
雞 蛋 花 3 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 f7 ~$ W9 Z$ V _0 B3 O
大 元 貝 5 粒
4 H6 e% M, S0 l& p8 |公仔箱論壇豬 腱 2 斤
$ s G5 W4 S1 S) @& S+ j; Tos.tvboxnow.com蜜 棗 4 粒 1 E9 p. o, c( S1 n( ~4 n
生 薑 4 片
. P$ V5 e0 P+ f陳 皮 一 小 塊
; d' {; @4 ^( j- Q/ Otvb now,tvbnow,bttvb清 水 6 碗 3 v( r# z; I0 x2 Z6 F
海 鹽 少 許os.tvboxnow.com$ }- I5 P" H% P
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做 法 ：
& U, i/ c4 |2 O/ B8 y$ k$ v1. 老 黃 瓜 去 瓤 及 籽 ， 洗 淨 外 皮 ， 切 厚 件 。 % [+ U% r* C4 `# m$ d
2. 浸 泡 赤 小 豆 及 雞 蛋 花 ， 去 淨 雜 質 。 7 `% ~& Z- M# B/ F
3. 沖 洗 蜜 棗 及 元 貝 表 面 。 陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 內 瓤 。 公仔箱論壇; ?/ z0 B% D, D% Z8 P1 S8 ?1 s
4. 豬 腱 汆 水 ， 切 件 。
+ c( C; X3 n& @% w# _* Dtvb now,tvbnow,bttvb5. 高 身 煲 內 注 入 清 水 ， 下 薑 及 陳 皮 煮 滾 ， 下 其 餘 材 料 再 翻 滾 ， 轉 中 慢 火 煮 1.5 小 時 ， 下 海 鹽 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb8 c- f, [% y) L/ _- c
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心 得
- I0 M# i& v/ v# Z) w! b9 d w$ o7 l清 熱 、 化 濕 ， 去 腸 胃 濕 熱 。 os.tvboxnow.com/ T; T% w" @2 X. T* a" X1 @% T+ I
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1 老 黃 瓜 切 厚 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb; p( r9 Q7 b9 }. A
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: D3 ]3 S$ g& E" I+ r1 v" K2 下 所 有 材 料 。
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發表於 2008-9-4 02:11 PM
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