別小看便祕，輕忽易加速人體衰老
2 O. _# Y5 D; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e, t2 @1 i o1 j V6 C
DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z% f' t0 x, ]! `4 j& @; r
os.tvboxnow.com( ]+ j# |6 E5 s; f
很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」
7 |$ \+ x4 c$ H+ m0 N2 ]7 E Ptvb now,tvbnow,bttvb" c. K, J( k, k# A2 A
9 l; w {9 \: p& D' G9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* x# q) N! l8 ?* Z
% z# i8 {- _* Y6 G1 E2 A; Z
% ?' S, K: \9 M( {9 c
% Z4 r% Q* A+ N. D) i q# itvb now,tvbnow,bttvb人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。os.tvboxnow.com0 }3 M! I% E" |: E* g$ V
; c( H3 y9 h% O# O# z e# Z( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。os.tvboxnow.com Y1 _; v" P: L/ B& \5 P
! w* w# |; L0 G' T5 l* y8 O. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【鳳梨苦瓜湯】
$ @( H# D4 m3 l4 \os.tvboxnow.com
( E/ |& o2 n5 K+ ~) v- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。
; S/ B; G2 l! L$ k: Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& `( v6 D* h6 O; r# I7 |. Q
材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。tvb now,tvbnow,bttvb8 j2 N6 W+ T7 C# G3 J3 @' W
5 W& h! o6 E- q3 h做法：
. M. N7 P' Q& M4 `5 \9 ?* Wtvb now,tvbnow,bttvb
- o' d+ G' f# m+ q* k4 Q$ mos.tvboxnow.com1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。
6 ^: |- Z& A) Z! Q2 etvb now,tvbnow,bttvb
6 d" ^/ T* A: n) z. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 l# m# p$ q. n. G6 `
; [ L+ u+ U/ T0 N' z
3.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。
2 M1 J% ^% k, F公仔箱論壇os.tvboxnow.com! a2 I6 l6 t3 `
本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
| 
