材料:
) H. U, M& y+ ztvb now,tvbnow,bttvb有機全麥潤餅皮8張
; N) H* I8 E- j/ C- @- _結球萵苣4葉$ f8 @% i+ N6 Q
胡蘿蔔50克、
: A: x9 a1 M" N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# h7 ~% @* k1 l% E
豌豆嬰1杯
. _; @% J1 K, I% K( k! C# P胡麻醬1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb4 f: a* P" x1 w8 N* M" }
烤熟葵花子1/2杯
$ B4 w: R5 V* a' N6 t: |+ J+ {) J 3 F; P7 p! X3 H, h9 W: a$ a4 E4 U L
做法:
& U) A! \6 a4 j, b r t% r" ^/ O1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。. U1 ?- C' A3 \. j
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。 |
發表於 2006-12-14 09:13 PM
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