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早安健康編輯部7 @1 o: _$ y5 D: h, o5 ]
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ w+ Z" i* A" P
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 6 d) k7 p- Z o. ^3 f4 M& e( E
9 g6 B. F r. g* r* o公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb7 N1 i" _* @* \+ }0 L; [. G
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 os.tvboxnow.com$ U0 I5 ~2 i7 C9 X0 f
女性: R! s/ ^: e- j% ^/ i& a9 c
懷孕女性tvb now,tvbnow,bttvb% f7 a! B3 @" G$ ?/ u: A1 K9 l8 d5 h
糖尿病患( `! M$ O+ C9 s# h- J+ m2 h# `
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
7 |( D; a. \! x- Z9 ?性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶os.tvboxnow.com; c0 G! i1 K# E8 V, \
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0 d% _3 `& f$ y) V) v7 e4 S- ^tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀
, ]: p$ B6 {' i- q+ I泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w/ E& L! u3 d9 e. X; Q
排尿灼熱或疼痛os.tvboxnow.com! B g" r/ k$ {) [) |+ o
突然且強烈的尿意os.tvboxnow.com& |( h% i' f. P* V5 `, h/ k' o, ^6 e
頻尿
5 I/ x1 a% s8 f7 U A9 B2 r5 V7 L公仔箱論壇尿液混濁
3 m% C- H" E+ L1 O+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿中帶血
! E3 |7 G& g8 v, ltvb now,tvbnow,bttvb發燒：常見於上泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G# C2 ]% P: I
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染os.tvboxnow.com( D: D, U- p, ]. `! j' V( \ @2 V
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染" s- q) f% f1 F) c2 d3 b* w
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% r3 t: c( B% t1 r6 F8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P6 k6 j' b' u1 l& B% D- C. [
泌尿道感染原因與治療 tvb now,tvbnow,bttvb; W b2 D$ K( K$ {% Z) I' D
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
d& ~$ u4 L$ d3 R抗生素治療$ T9 |: P9 h7 o5 E" j+ N% V
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
" V `( H" u0 q9 D$ |; Htvb now,tvbnow,bttvb飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
7 W" `8 l. ]# C. l7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb2 g X. f! X0 ~- p% F* s5 H4 ]
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
/ x2 s) _0 j5 Y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n. e1 i w) s o. V* T
食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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7 d. k. T" N' U4 ^ ]tvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染預防 os.tvboxnow.com% C+ w! a7 Q" l; J/ f$ ?/ O' f
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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3 P3 P( n6 D% { D$ U& b9 s公仔箱論壇多喝水，每天最基本要1500cc的水分os.tvboxnow.com4 E# C3 t. W6 g" ^$ H; ^# Q
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
+ R9 K8 ?3 P' x I7 V觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
4 g/ h9 K! T, N# r- O0 Sos.tvboxnow.com規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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+ S5 A8 z% [2 a# _3 q# m4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X8 j$ h" v) R3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# q" `9 r; f% \
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
+ A: Z& o1 J% B9 m* Q" `9 y3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( f1 F4 Y# ^7 I+ ^/ F
益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
: s! K9 ^4 x$ ^ f5 B1 u6 \前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
& F* s/ q0 L8 I2 ~, y1 G F/ Btvb now,tvbnow,bttvb維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
9 W9 X1 |; ]5 a/ |8 H6 I1 B( s, m硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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