重拾男性雄風～天然壯陽藥，必選韭菜、枸杞顧肝腎tvb now,tvbnow,bttvb% X' P+ u) J0 n3 m! _7 h
# V$ a/ N5 B7 U3 r C, {
8 {. L7 y Q! Q8 T* V$ G, Z; b& I% g) B2 r! t( B6 i
「強精固腎」是男人「壯陽」的迷思。但中醫認為，男人要重拾雄風，應先「強肝固腎」，唯有強化肝腎功能，才能享受魚水之歡。中醫師指出，性功能障礙，多半是體內的肝腎氣血不足所致，可多吃韭菜或用枸杞藥膳、按穴位，找回性福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k; K4 d% r- ?7 i* d ] R( c
: `1 H: p# D5 S' {公仔箱論壇1 W+ u6 G% \1 @. `& R; u3 Y
; ?8 {! G2 |- C o2 r
中醫師吳明珠指出，要保肝或強肝，必先改善身體環境，以增強對抗疾病的能力，同時要能減輕肝臟負擔。而最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等，避免引起肝火上身。
! P0 M/ P2 V. A' g w; H: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com Z+ A8 Q4 @& m' S# ~" T* }
韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥
1 t+ U2 h2 M0 q/ x: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ H' F# p! D2 n
而中醫的「腎」除了腎臟外，還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生殖器等構成的系統。依照中醫「乙癸同源」辯證，乙即是肝，癸是腎，因此補腎也能同時養肝，建議可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、黨參、白朮、黃耆、枸杞等滋養肝腎。
2 ~9 u! V" E; Q, Xos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 C% e. }0 J; E( F9 ~( D: R" N
而中醫食療也認為，韭菜（又稱起陽草）能溫補肝腎，可緩解因大腦皮質抑制而影響的性功能障礙，如陽萎、早洩等。尤其男人多吃韭菜可補腎氣，是天然的壯陽藥，但陰虛火旺、臉常紅熱，及常手腳冰冷的人不宜多吃。
& p% }3 K) I0 |2 h: z% d _ T; X; r- z e9 ?2 k }
6 I0 t2 @2 v7 V, gos.tvboxnow.com( ]3 p6 n0 [7 M5 n- D, f4 w6 M
) A; `3 t" u3 v6 E9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 z. ]* v# T# ?& C) A* f
對男性而言，平日多喝枸杞菊花茶（如圖），可強肝固腎友住性福。os.tvboxnow.com2 o9 r# g, N- t7 U: L( ^
( l$ q, D& l. s3 z2 F' fos.tvboxnow.com枸杞緩肝腎虛 性慾亢進不宜
6 b: _+ |. Y D6 I" |2 Atvb now,tvbnow,bttvb% b/ V: B; T, J' A9 C
除韭菜外，枸杞也可「緩肝腎虛」，中醫師吳明珠強調，枸杞子味甘性平，入肝、腎、肺經，可固腎、抗衰老。平日可泡茶熱飲，每天喝能補益精氣、強盛陽氣，可緩肝腎陰虛。適合體質虛弱、抵抗力差的人，但若有性慾亢進的人就不適合。公仔箱論壇' k! W; L$ g; y6 t9 ^( z, r
tvb now,tvbnow,bttvb. S& i- O$ k ]0 {) I5 W. X2 ^
保肝／杞菊決明子茶
9 A- R4 y; ^2 X& x6 s% ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ t- d; \) _1 i8 q* J9 {材料：枸杞10克、菊花3克、決明子20克。
& `- c" t% r3 @ o. e U& u
1 b4 d, g6 s# d2 w- C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜10分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。os.tvboxnow.com0 e1 h* d# \& Y2 @9 _
1 p. j4 R' E- W( ^9 r
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
& f0 S/ d5 e4 r! L3 {公仔箱論壇: Y6 h- y5 x5 O3 r( Y% I
作用：枸杞可養肝補腎，有去寒功效，菊花、決明子能清熱明目，與枸杞中和後可去除寒性；此茶飲可舒緩壓力、清肝退火。
; ]" m+ F( N* J
2 ^( d1 L, L x4 b6 D, D補腎／枸杞杜仲茶
, Z* K! s# l) X6 X8 t
7 G& b. X9 ?: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：杜仲6克、枸杞6克、菊花10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 G# W* |3 p
8 O, B/ f# a8 ]公仔箱論壇作法：將所有材料放入鍋中，加入1000c.c水煮滾後，燜15分鐘去渣取汁飲用，溫熱或冰涼飲用皆可。* H, N; g$ ~1 G% ~. V6 j% F L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F) a0 p& W8 c" s; L
用法：可當日常茶飲用，每日1劑。
/ O4 g) N6 T7 `7 M6 q' G: m4 [7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q O3 p$ }+ O1 Q* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：杜仲可補腎、強筋骨，枸杞能顧肝養腎，菊花則有清熱明目功效；適合身體虛弱、需增強免疫力者飲用。
: M& y0 z: ~6 N2 C- T( i3 Y. \公仔箱論壇) M8 l. i& ~6 I7 B; L* a3 s
《按摩穴道：太衝、太溪穴疏通肝腎經》
4 i' C, Y0 p# F! f3 [$ I- B* B. A/ l* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t' d8 s9 }1 w7 Q( L# l- K' e1.太衝穴: X2 G" X8 l/ f* {
9 c& q) Y; e" h! S. W9 F
位置：腳的大拇趾與食趾的趾縫後約3橫指寬處。
4 s- _5 c. i- G6 |# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s H" ]5 \4 E$ H Z* zos.tvboxnow.com功效：疏肝解鬱、清肝瀉火、活血通絡、止痛。$ e4 i' d& g: ?8 x8 P7 ~
7 H5 A3 ~ ~/ k0 c/ \2.太溪穴tvb now,tvbnow,bttvb' W& ] a, E4 X, D/ q0 l& C
, W$ _% F1 ]) s0 N9 d! y位置：腳踝內側與跟腱之間的凹陷處。3 d; y ^3 ~4 d( B. x
|) i: z7 W& B" j( v5 uos.tvboxnow.com功效：有滋陰清熱效果。& ]4 f7 Z: ~" P2 |( J$ ]8 y% J" s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h1 I$ [/ i& e$ h) f
同時，中醫師吳明珠也建議，可在右側肝臟位置輕輕推揉，肝臟四周有許多肝經的穴道，多刺激有助於保持氣血舒暢。建議多做運動，包括游泳、氣功及伸展運動，只要全身多動一動，對肝腎及氣血循環就有助益。 |
發表於 2018-8-4 03:02 PM
| 
