肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb- F/ V0 B9 a( V% H' v
$ g9 T% h0 f4 Z+ Y; m; _
吃完飯後出現「火燒心」、犯胃酸、打嗝，小心胃食道逆流，平均每5人即有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，是真的嗎？中醫師表示，有胃食道逆流不妨從日常調理，可多吃富含膠質的食物，也可吃這一味食療，能有效益氣、健脾、養胃。7 M) I g5 i" @ C8 g
) o: k- p5 Q9 w; ^+ X
tvb now,tvbnow,bttvb: W" _3 l0 `. U# h* f2 X
$ q0 v: m8 j( S/ ?- h7 U- p& f/ p
os.tvboxnow.com( Q {, ~& ^( G& G& J8 Z
5 y9 [3 d* o$ m/ {% T
) g* I: E7 O3 h* }+ N/ m F$ c3 ]中醫破解胃食道逆流會犯胃酸
/ [3 a$ r; ?$ D7 ~os.tvboxnow.com
0 X1 h. K' c1 W: L" P& [公仔箱論壇為什麼胃食道逆流會犯胃酸？中醫師曾雴瑜表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。
( x* i/ N6 l/ z0 H% B. c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[6 f/ `$ e. x% |中醫看有以下情況的人，是胃食道逆流的好發族群：
) I3 W. e, ]6 G9 R" B4 T3 ?tvb now,tvbnow,bttvb
) x: b! k* Z7 L# x% W! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
8 P3 O ^3 Z: `$ w0 O8 p公仔箱論壇os.tvboxnow.com" C' h" W: H& R
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。1 S$ J8 R9 S, x' ]8 V1 z6 g
! B$ R7 l$ Z/ J' Z0 b! y3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
7 d$ [8 Q" G* b' U7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( N" n% O2 v1 U# S
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
/ g9 y& N. G/ y* e0 W6 K
' C d6 [! F/ M2 R
# T& d' {, g' M) f9 w" r, V
/ \( A% T) s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R& A7 U4 c$ e7 e* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n0 W# Q* q1 e5 j' @' [- X; R肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。: q* I8 e& ]6 Z" h u2 q
1 }7 p0 h" j/ s6 g+ `
肥胖增腹壓，恐釀胃食道逆流，便祕則不可能
, j. x! ^' [% @1 t. l( bos.tvboxnow.com
& y3 e' q' i# R1 ^4 D$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於網路上說：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，真有這麼一回事嗎？中醫師曾雴瑜表示，肥胖至一定程度的確會有腹壓偏高，導致胃食道逆流情況，便祕則不可能。tvb now,tvbnow,bttvb( C+ K- k; _5 D; v: f
公仔箱論壇# i0 I( r+ A* Z6 p; ^) n
便祕的病位已在腸，而胃食道逆流病位在賁門(胃及食道交界處)，糞便不可能往上溢滿到胃，導致胃酸逆流至食道。公仔箱論壇$ V0 J. `) d0 r; u* h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]/ U% W4 w1 d- U- {& k. {: @
針對胃食道逆流，中醫師曾雴瑜建議使用以下藥膳與穴位按摩共同調理：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d1 u4 j) K; M- r# o
os.tvboxnow.com0 l; _) l9 W5 }8 r0 `6 A: T
' t# _! M& t. _% _' B3 Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 F: N& B) L9 C) c& m# h/ W
) m4 e/ I, ]' F% S9 B* G y, O6 g2 O& t ], G) W& P
有胃食道逆流，中醫師建議使用「四神湯加減」藥膳。公仔箱論壇5 ]$ G/ K& `) W$ B, n6 k
9 d" m x* K" V2 h●藥膳：
* g& [* c k( @. P
2 ?- ^5 [ G9 }$ W5 qos.tvboxnow.com【四神湯加減】公仔箱論壇( J9 C. O; | r" p7 a
- u: h2 D8 V( S) |% ?' s公仔箱論壇材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
" w" D7 j2 H1 U, U5 w) Z9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 [2 m- N/ I8 f- j. o
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y2 b/ @( k, q# a) M2 P! A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* x8 y$ J+ N
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流脾胃氣虛者。
- T) g! I h. O+ a5 ]
. v5 h/ x0 b% I' s- Z●穴位：
* W# l0 o* ^ q! Itvb now,tvbnow,bttvb
6 J: B; B+ W) z/ {4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中脘穴】：在胃臟正上方，肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃痛。公仔箱論壇6 k* B7 A; f: E0 `3 k
; E9 O S. }1 u9 ~$ z5 r【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。公仔箱論壇! B/ r6 m' ]6 N4 [9 h* p7 X
% s, b1 e* C' E7 T% R( J公仔箱論壇每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，不用擔心藥害，也能輕鬆搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健的效果。: D' ^# y7 a/ R1 K
os.tvboxnow.com+ z3 c0 b2 Y: c2 E; Z
. f" _1 y3 Z+ \" @; G2 Kos.tvboxnow.com" [" f) j e- g' ?' t
2 U3 D4 D: g' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% y; c, f! t, u
胃食道逆流可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜。os.tvboxnow.com' r( j- u j$ h# h: j
公仔箱論壇, X. h8 H% O0 }2 B8 Q
胃食道逆流的日常保養
4 I! r4 B* N5 l6 L2 n0 G; C, C6 j o% N/ o4 @ y" E
最後提醒，胃食道逆流的日常保養原則，對病患的衛教也很重要，如飲食宜三餐正常、食量固定、可多吃富含膠質的食物：植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵、紫菜、海帶、紅鳳菜；動物性膠質如豬腳筋、雞爪、海參；保持情緒宜穩定，要適當的抒發；儘量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。tvb now,tvbnow,bttvb3 S6 n8 L9 D) a% H& v9 J1 A6 \7 W8 H1 B
tvb now,tvbnow,bttvb, d& Z/ J b9 r6 y4 K6 l
胃食道逆流治療期通常需要3個月左右，視個人情況而不同。在這段期間，需要患者耐心配合，包括：按時服藥及養成良好的生活飲食習慣，方可早日康復，也不容易復發。tvb now,tvbnow,bttvb& T/ j7 _5 |: c$ y) }+ y
8 k6 [0 t2 M! ^" d5 |tvb now,tvbnow,bttvb
# J. J( q9 y4 d( c! Q公仔箱論壇
. v7 E0 v, B [9 \: i& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q2 c, w; u' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Z. O/ F$ a& n Bos.tvboxnow.com患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
6 C8 I7 w, T! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X* \/ h" J3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流禁忌要注意：os.tvboxnow.com( l1 W0 I( N0 }+ q
os.tvboxnow.com9 ]& O0 U, Y+ B3 @9 Y* F' Q& c. p9 I
1.不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物、少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物，不論是寒性瓜果、蔬菜或辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb' p+ w! b0 [& q& P+ r/ X
tvb now,tvbnow,bttvb" @) I- T6 W' P1 O
2.慎食奶製品：對脹氣、乳糖不耐易致腹瀉的人並不適宜。羊奶偏於熱性，熱性體質的患者尤應避免。公仔箱論壇3 U+ K" e2 M! j7 }" {$ A( Y( F- M5 f
7 M( F. w4 } S
3.忌食偏肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，以免損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。 |
發表於 2018-8-2 02:34 PM
| 
