早安健康／張承宇報導os.tvboxnow.com% {0 g$ L6 v5 Z* O
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中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數年直到離開人世，還可能直接導致猝死！而造成這些嚴重後果的幕後藏鏡人，很可能就是動脈硬化！研究指出，動脈硬化的其中一種：動脈粥狀栓塞，引發心臟病的機率高達30％，導致中風的機率高達25％，且在造成嚴重疾病之前，可能沒有任何症狀。 os.tvboxnow.com! ^9 R3 D" Z! ~) [5 G, B' O8 b; ^3 V
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專業醫師警告：動脈硬化有「沉默殺手」之稱，患者通常很難察覺，往往是引發嚴重疾病，才發現有動脈硬化問題，一定要多加留意！ tvb now,tvbnow,bttvb( y3 M9 Q5 A( F# ]/ y9 Z4 P* u
# q- w& P% v9 ~% ~本文重點： ! m" S& l3 Q) O4 O. u! A: S, K
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動脈硬化原因 / J1 L1 |" K% @+ t/ ]4 s6 J- O" A3 v9 _
動脈硬化症狀 : k1 ]/ e: H# r; x
動脈硬化引發疾病
$ J, h# {' \; @os.tvboxnow.com動脈硬化預防方法
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動脈硬化原因 9 {* i$ N4 O2 x! W. [" W* q
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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。 ; f1 g* f# z; H: y" T
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動脈硬化分為三種： os.tvboxnow.com: C$ Q8 @+ i" d, p. O
% A; U! i! }1 @, @4 T7 Q動脈粥狀硬化, L( |! u; q! T: Y1 I) e" I2 _) q3 M
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。tvb now,tvbnow,bttvb" N1 {% z3 A3 c! p
中膜硬化（中層動脈硬化）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 O% e% P- ]5 y$ C [
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
# C( x/ t% ~7 B9 a1 t. d0 Y( Atvb now,tvbnow,bttvb小動脈硬化公仔箱論壇! F; q! d& o- G3 g* u0 `; A
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。
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動脈硬化症狀 tvb now,tvbnow,bttvb, Q' H- C5 P: l) _
5 z h4 ~8 ]/ l& j公仔箱論壇那麼動脈硬化會有什麼樣的症狀呢？高醫心臟內科主治醫師蔡維中曾在文章中指出，動脈硬化可能會有以下症狀：
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發生在冠狀動脈：造成心絞痛、心肌梗塞等症狀。% V( J3 u5 a' j0 {8 i7 C1 k
發生在腦部：使腦部血流不足而造成頭痛、頭暈、單側無力、急性中風等症狀。
) X; e" }6 _1 `& }! P: t公仔箱論壇發生在腳部：可能會缺血壞死，要靠截肢來保命。
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+ S( N6 C- M: {os.tvboxnow.com但蔡維中醫師也強調，動脈硬化大多並無症狀，但若是有以下危險因子，可能會增加動脈硬化風險：
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9 V6 _) ]( _' p0 b X+ V9 [1 wtvb now,tvbnow,bttvb高脂血症：血脂異常包括三酸甘油脂、膽固醇過高，一般被認為是造成動脈硬化的主因。公仔箱論壇( L- G' @7 v. y$ R! a% o, j- t
糖尿病：高血糖可能加速全身動脈硬化，也會引起高血壓、高脂血症等併發症。公仔箱論壇/ K/ c4 _% A) a' w5 P
高血壓：長期高血壓會讓體內血管漸漸變硬，使得血管越來越狹窄，也相對地需要更大的血壓來輸送血液，造成惡性循環。1 v/ K3 _2 b. N4 X& y
肥胖：容易導致高脂血症、高血壓、糖尿病等疾病，加速動脈硬化。
1 A; ?% t: ? C6 g4 d吸菸、喝酒：吸菸會讓血管變得不健康，而酒精容易引起高脂血症、糖尿病、肥胖等問題。os.tvboxnow.com' p1 l: b: b. r) f- H& A+ E7 z3 f
缺乏運動：缺乏運動會讓脂肪累積，容易造成肥胖。6 u- Y5 D1 X# [8 ]2 d7 i/ H' T. P4 l
遺傳：遺傳是造成高脂血症、高血壓的一大原因。
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動脈硬化引發疾病 7 d# v% E7 o; O+ O% l) S
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日本竹尾診所院長竹尾浩紀醫師也表示，動脈硬化是沉默的殺手，初期很難發現症狀，以至於我們容易忽略動脈硬化帶來的危險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E& H7 K4 w* ? M" j/ z
/ J% L$ y/ q# _7 P0 B$ \& q1 X& }tvb now,tvbnow,bttvb竹尾浩紀醫師指出，心臟冠狀動脈、腦動脈和大動脈硬化，分別可能導致以下嚴重疾病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; K9 l6 P* L( S9 ~2 D
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冠狀動脈硬化疾病
; H4 @% _0 O, o( X) T. u0 X1 Eos.tvboxnow.com狹心症（心絞痛）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h! o9 K R |) x
冠狀動脈狹窄，導致供給給心肌的血液流動變差，造成心臟暫時缺氧。會造成突然性的胸部壓迫感、悶痛等症狀，可能會持續十分鐘左右。公仔箱論壇, ~4 a' A# z) u9 m
心肌梗塞os.tvboxnow.com4 H7 B( I4 c; S1 F6 k5 ^7 x
如果冠狀動脈堵塞，讓血流無法順利通往心臟，可能會讓心臟的細胞缺氧而死亡。會造成突然間冷汗、噁心、嘔吐、劇烈胸痛等症狀，甚至有猝死的可能性。os.tvboxnow.com% L' L; j* g! L2 g3 R; E5 J
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可能造成腦梗塞，指腦部血管阻塞，造成腦細胞缺氧、壞死。產生單側麻痺、言語障礙、複視、頭暈到無法行走等症狀。
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大動脈硬化
% o8 b$ C" u6 ?: M Y. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大動脈是和心臟直接連結的粗大血管，負責將從心臟輸出的血液運送出去，若是發生動脈硬化，就容易引發大動脈瘤。大動脈瘤通常無症狀，但若是破裂，會造成劇痛、大量出血，且有猝死的可能。公仔箱論壇 Z! I& Y% l. F6 Q9 M
; u4 _( a4 \$ b# Q& l2 g2 b3 D動脈硬化預防方法
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由於動脈硬化往往沒有症狀，讓我們在發生嚴重併發症之前很難察覺，只能盡量培養良好的生活習慣，降低發生機率。日本醫師會衛教資訊建議我們透過以下方法預防：
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' _ d1 a/ j2 t) u& X/ }os.tvboxnow.com規律飲食：每天按時用餐，一天三餐為宜，並且要均衡飲食，不可偏食或吃太多，也不要忘記攝取膳食纖維。公仔箱論壇3 M `- R! j: ?7 S3 ^
適度運動：以健走、游泳、水中走步、體操等有氧運動為主，選擇不會過於困難的運動，持之以恆才能達到預防動脈硬化的效果。 |
發表於 2018-7-28 11:35 AM
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