愛穿丁字褲，私密處易感染？吃益生菌、蔓越莓不搔癢？
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/ d: Z) J; C( H1 q3 S夏天常穿丁字褲、緊身牛仔褲，或是經期長時間不更換衛生護墊，都是造成女性私密處感染，例如陰道炎等泌尿道疾病好發的原因之一，會出現分泌物增加、白色有異味等現象。有醫學研究報告指出，如果食用天然活性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率，到底真實性如何？此外，藥師則建議，採取3點措施預防泌尿道疾病。
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% z" q1 [, u& ]陰道感染髮炎防復發 做好日常保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c( r2 L2 Y/ @+ A2 E
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女性一生當中患泌尿與生殖系統感染的概率大於 50％，復發的概率更是高達 20%～30%。泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害，多數女性在感染後會尋求婦科來治療，同時依靠保健食品來預防再次感染。這樣做法是否正確？
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' g$ ~, I6 I& j" R* u健康的陰道內含有大量的乳酸桿菌，它們能使陰道內的 pH 值（酸鹼值）維持在 3.8～4.2 的弱酸性環境，形成天然的防護屏障，抑制病菌繁殖，預防陰道感染髮炎及老化乾燥的出現。但當陰道內的其他細菌大量繁殖，而體內原生乳酸桿菌無法抵禦外來病菌時，就容易出現陰道感染髮炎的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ N, j V6 F% B5 E, h
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引發私密處感染9種風險tvb now,tvbnow,bttvb# U# d8 R" W6 i$ t$ R/ ]% T; ?
/ Y, c8 N7 p- R! L. \公仔箱論壇台灣預防保健協會理事長、趙順榮藥師在新書《稍懂一點醫，離病遠一點》中表示，女性如果有以下生活習慣，則容易引發私密處感染：tvb now,tvbnow,bttvb* t. H: s' Z# O+ Q1 g3 Y
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愛穿緊身牛仔褲。os.tvboxnow.com9 G( L+ A: j [4 e
3 e6 [% C* D O) Y& e常穿丁字褲。公仔箱論壇% I) ]) s3 t; x; l$ `4 _1 e% z
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經期長時間不更換衛生護墊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( N, _1 P; w8 t+ M
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作息不規律，經常熬夜。公仔箱論壇" M1 i! a0 N" ^4 A1 [; O
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壓力過大。
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飲食不健康，經常吃油炸和燒烤類食物，愛吃甜食，喝水少。
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- s8 t% F8 ]* b4 K+ L5 h4 kos.tvboxnow.com經常出入有高感染風險的公共場所，如公共游泳池、三溫暖等。
( F u0 u4 {9 s( X) p) N* n O I% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' F; V- A. ?5 I9 D( l0 [2 u2 A
不安全的性行為。
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經常使用灌洗液清潔陰道。
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愛穿緊身牛仔褲、丁字褲，小心容易引發私密處感染。
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! d7 I& ~4 R2 |% v& X/ O4 E0 b公仔箱論壇泌尿與生殖系統感染會給女性造成身心傷害。公仔箱論壇0 Z: o9 N2 y5 W \
) [7 `: A) X" C$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季天氣悶熱，門診部統計發現，患陰道炎的女性人數顯著增加。除了天氣的影響，免疫力降低、盆腔充血（經期前後及孕期容易出現），也是引發陰道炎的原因。所以，女性平時應養成良好的生活習慣，規律飲食和作息，適當運動，減少穿緊身牛仔褲的次數，保持私密處的乾爽通風，才能避免陰道炎的發生。0 h9 {3 T5 ` [
4 d. S& v* m+ K& i4 ~& ~( o3 [/ g0 `陰道炎症狀：分泌物灰白色有異味- Q& V# N3 C% h% }' h0 `) r% A
0 s6 [; y! R, N0 Q+ f2 v! P提到陰道炎，就不能不提念珠菌。念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的真菌。之所以稱之為「念珠」，是因為這種真菌會不停地發芽，長出一顆顆像念珠一樣的孢子，也會長出一條長長的菌絲。念珠菌是一種常見於陰道內的真菌，在月經期前後、停經期及產後，當陰道內酸度降低，真菌與細菌之間的平衡被破壞時，念珠菌的數量會迅速增加，而使陰道發生感染。
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8 L: z' K* F% E* W趙順榮藥師表示，陰道炎症狀是陰道內出現異常白帶，奇癢無比。這類陰道炎常發生在糖尿病患者、孕婦等免疫力低下的女性身上，經常穿緊身長褲的女性也可能發生。生理結構上，女性肛門、尿道及陰道三者的距離較近，所以細菌在三者之間幾乎沒有界限，極容易發生感染。
$ m9 ~* Q' i7 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @( O$ y5 E4 D: s) W+ B
陰道炎，即因陰道菌群改變（乳酸桿菌數量下降，厭氧菌增加）而導致的細菌性陰道炎。症狀表現為私密處的分泌物顏色呈灰白色，且分泌物有異味。一些陰道炎患者在感染後無明顯症狀，但大部分患者在感染後會出現上述症狀，因個人體質差異，症狀的程度也不一樣。公仔箱論壇! v1 b- I1 P6 z8 y5 j! W+ l0 e3 p1 y
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【陰道炎好發族群】2 d4 f+ P* e! ]7 a7 Y8 h% u6 u
0 T6 H9 b0 R6 \: W5 C陰道炎及泌尿道炎高發期或高發人群包括：
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1.生理期：經血的 pH 值約為 7，呈鹼性，會改變陰道原本的弱酸性環境，使細菌易於入侵。因此，女性生理期要勤換衛生棉，避免細菌滋生，並儘量以裙裝代替褲裝，以保持私密處的乾爽。os.tvboxnow.com" F5 j* ?* `' {' {% f0 E3 k
6 B0 C# ~# T3 k2.有性生活的女性：精液的 pH 值為 7～8，呈鹼性，會鹼化陰道的弱酸性環境，不利於陰道內乳桿菌的繁殖，容易造成陰道感染。所以，在發生性行為後，女性應注意及時清洗。公仔箱論壇. s: W5 o( P! h! Y* H
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3.懷孕女性：女性在懷孕期間陰道內的 pH 值發生變化，使泌尿系統的免疫力降低。脹大的子宮會壓迫膀胱和輸尿管，導致尿液滯留在腎臟或膀胱，增加細菌滋生的機會。如果孕婦患有糖尿病、泌尿道異常及結石等疾病，更會增加泌尿系統感染的風險。需要提醒的是，懷孕女性感染陰道炎易導致胎兒早產，甚至是流產，產後患子宮內膜炎的可能性也會大大增加。公仔箱論壇4 q( l+ ?/ D9 ]3 a* D. b
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4.更年期：這個階段雌性激素分泌量減少，泌尿道及陰道黏膜變得乾澀、脆弱。同時，陰道內的酸鹼值發生變化，導致肛門附近的細菌容易在此滋生，進而增加罹患陰道炎的風險。
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* h7 e2 l2 s/ U. }2 B, qos.tvboxnow.com5.其他：患有慢性病（如糖尿病）及免疫力低下的女性，日常生活中須特別注意私密處的清潔和保養。tvb now,tvbnow,bttvb+ C' W7 O! [% p3 q3 @
. V1 V. v- {2 v: W* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h9 I, w# b+ N/ S! h8 f+ S/ H. C% |
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( |$ n8 p. D% ]; W% e) e1 b" w0 cos.tvboxnow.com女性補充益生菌，有助增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
0 e8 m' ]: \) h4 P7 W8 o- {* i$ Q) Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 J( ?" B% V- [# a9 |) q. [
倘若陰道炎並無紅腫或分泌物異常的症狀，女性進行生活習慣的調整，多補充益生菌也可達到緩解的效果。但若是出現陰道炎症狀，則應該尋求醫生幫助，由專業醫生診斷治療。tvb now,tvbnow,bttvb% j+ |! y- j* y3 N
7 B* u8 s& C' W* q* u7 m4 I* etvb now,tvbnow,bttvb醫學研究報告指出，女性陰道內自身含有乳酸桿菌群，如果食用天然活性女性益生菌進行保養，可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。這些益生菌使私密處的 pH 值維持在 3.8～4.2，這樣的弱酸性環境形成了天然防護屏障，病菌很難侵入。
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a' Y" R, a" ftvb now,tvbnow,bttvb女性補充益生菌的好處包括：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( f. z6 W. i3 X
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1.抑制致病菌，如加德納菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、念珠菌等。
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3 o/ t) j8 e3 U \4 \tvb now,tvbnow,bttvb2.調整陰道 pH 值。
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3.增強陰道自淨功能，重建菌群生態平衡。
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4.增強腸道消化功能，改變腸道菌群生態環境。+ w- G, G% v& H- O* e. Q; r
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【預防泌尿及生殖系統疾病】os.tvboxnow.com" `) p: F' v M1 O$ n. N& F
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雖然泌尿及生殖系統的疾病可以進行治療，但預防無疑是最好的治療方法。女性可以採取以下措施預防疾病的發生：
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; @# @* o" R/ l# f公仔箱論壇1.溫水坐浴：
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, y( i [/ Y0 l# k7 jos.tvboxnow.com用浴缸或專用塑料盆盛置溫水 ( 水溫以不燙手為宜 )，無須添加任何清潔劑，坐入盆內 8～10 分鐘，浴後將肛門周圍擦乾。溫水坐浴的次數不限，建議可進行多次。
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' T6 @. e1 X) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 I, p+ H9 g
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預防泌尿及生殖系統的疾病，適量飲水是最好的保健方法。
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. u u4 m) @/ P, R5 r& h/ W5 {公仔箱論壇2.適量飲水是最好的保健方法：每天的飲水量不能過多，但也不能過少。很多女性飲水量較少，總是等到口渴時才喝水，使得尿液總是呈淺黃色。為了保證人體所需，提醒女性要養成良好的飲水習慣，每天的飲水量應保持在 2 升左右。
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3.預防泌尿道感染的保健食品：
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! m) ]9 h9 v$ E v# z" K3 Z公仔箱論壇★（1）蔓越莓等水果：用蔓越莓製成的果汁、錠劑、膠囊等保健食品被廣泛用於預防女性泌尿道感染。研究報告顯示，蔓越莓含有其他水果少見的 A 型原花青素，其特殊的化學結構可以抑制大腸桿菌附著於膀胱黏膜，進而減少感染的發生。此外，維生素 C 也可以降低女性泌尿道感染的機會。因為富含維生素 C 的酸性水果可以酸化尿液，從而減少泌尿道發生感染的可能。
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* n0 m. k* w7 |9 o' Eos.tvboxnow.com★（2）益生菌：食用含有益生菌的食品，可以平衡體內菌群生態環境，並維持陰道內的酸鹼值，緩解便祕。os.tvboxnow.com3 S$ V ]- k3 \% u
, u; E; F! Z0 e1 B4 ?【藥師小叮嚀】：* z9 p9 y- ]! a; j
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雖然適量補充益生菌，尤其是乳酸桿菌能夠預防私密處感染，問題是，坊間產品那麼多，到底要怎麼選擇才正確？趙順榮藥師表示，最好是有投入正式人體臨床試驗是安全的，能證實產品安全性，另外，有沒有通過衛福部認證之公正檢驗機構檢驗合格也很重要。透過這幾點的條件篩選，就可以找到最適合自己的乳酸菌產品。 |
發表於 2018-7-21 03:28 PM
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