我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精4 M) Q3 m" B- @* |1 x
又唔想好複雜咁煮d野黎食os.tvboxnow.com0 j) p9 V0 q$ Z; i7 ~% `, _3 C
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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+ i* A9 U1 ]8 T% ios.tvboxnow.com簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
) x: Y2 t; d5 H E5 d* Los.tvboxnow.com而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜, d8 \4 z% O4 b: e/ L
8 Q$ H; H# g) \第一道餸
; r% X* [3 P1 U+ B- R- Q9 `$ n呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n' }+ w% q2 H# f; U4 A
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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! s9 C( E& @+ f/ g0 Y/ ~公仔箱論壇材料
8 B5 W* ^! G3 B5 bbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉/ S) C0 E; R' x$ J; ?
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做法
( p* ?' E( @5 V2 t/ X0 b- c' Gtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉1 W* {! d8 Z( c) ^
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
. N8 }# }. O3 {3 |beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉os.tvboxnow.com$ w9 o9 ^3 l4 y% J! |# v- \* p/ }
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb$ s0 v7 O F- F \
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
\: U5 a I1 a% t% R4 b5 Z公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。公仔箱論壇; S! E8 v; J: e$ `* ?
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
& o' S3 f2 g4 u- D6 b你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A) R! E# R* U, S3 x$ K' F
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! M0 i" o" D6 R
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。os.tvboxnow.com4 r" ?7 n& Y0 q) Y' H) g
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。- d. l" p0 p9 C( w! v# V7 N
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
3 i. l5 G# H3 J* _: A+ {1 v* cos.tvboxnow.com之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋公仔箱論壇! b. ~7 o* @( T* M: s- ?$ L
9 _. z- N' _- R4 ?0 \- q0 v公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
7 u( _ A. l7 \" J7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！
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6 ]" \; Q% `# n( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你唔復我姐係唔支持
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5 Y" ^8 l `7 W( U6 O, x8 X完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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