我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
/ i! h" s% N, i2 l& x$ |% Z% E* H) Gos.tvboxnow.com又唔想好複雜咁煮d野黎食
0 A' U9 D4 U' ]. V0 ?最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪5 K, Q$ |5 L' P \) ~& ^, ?" h
3 Y- w! f* P$ S簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
( T; v& w0 P( k) y; k( X而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜tvb now,tvbnow,bttvb4 p9 N: c; g7 ]& ?' t
5 N, G, z2 P* Q( C: E公仔箱論壇第一道餸
7 O- Q3 z7 m* x+ Kos.tvboxnow.com呵呵
0 l/ G E% E" A3 {+ \" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒通粉（我呢三日，日日食佢）4 S4 K" G: l4 e8 I! |
& M6 w4 Q+ `* w/ C, Ntvb now,tvbnow,bttvb材料
! z" C, ^, H4 ^; G; V; a. Ybeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb& L x1 N" q# T+ @, ]
+ F O! l* u1 w# K4 K5 ~* @公仔箱論壇
2 n" ^8 e+ ~9 D h8 e. Y# H做法
" {, B0 N- K1 l ]' Hos.tvboxnow.com1。煲通粉
9 F% C+ g, |7 S/ o) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E* Q* n9 j0 z( Y) M公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb) G3 E/ l6 @5 ?* p2 |$ s
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
4 q8 M# @+ n/ N& d; @$ W: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u, x* [6 G- `4 w9 t
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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$ i/ @9 E- ]4 A2 `% N9 f# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
: v0 ~/ @: T, j8 J! {: y0 C公仔箱論壇之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
$ k3 c7 r( `: T! F7 Q0 V5 H1 w抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。os.tvboxnow.com( f9 C' \6 e0 L- ?" S
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
/ C8 ?2 L2 ]) `& I, L$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇; \* G/ u9 H) A6 a4 D0 o
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用" l# T- w: t7 C
4 M) e" t' L |# L5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。. U$ e* e$ N5 z$ \( D5 ?
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb$ N2 C+ ]& _6 ]+ ~# {* O" L
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。tvb now,tvbnow,bttvb- ^+ i# i. s! W p; _
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。1 X# k6 }" [/ E4 u+ M" Z4 s! K
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋+ n7 u1 \# e$ T. s7 S, x
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
- R D+ t# P7 U$ Q2 O. los.tvboxnow.com再開埋電視，真係一流！
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( o0 c2 N" h$ X' A: A }& W( ntvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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