在溫暖潮濕的台灣，濕疹是一種相當常見的皮膚科患，執業中醫師周宗翰表示，若是屬於濕熱蘊結型或是血熱型的濕疹患者，不妨可以透過茅根薏仁粥來幫助調理體質。
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周宗翰指出，在夏季時，因為氣候濕熱，所以常常見到因為大量排汗造成的皮膚問題，其實這些可以統稱為夏季濕疹，像是在小兒易形成常見的痱子，成人則稱為汗疹，老年人常因為搔癢引起所謂的神經性皮膚炎，都屬於這個範疇。公仔箱論壇% z. d' _7 ^) P% e
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不過除了天氣因素濕疹根據形成原因不同，又可分為濕重、血熱、風邪、脾虛等4大類型，若患者的濕疹屬於濕熱蘊結型或是血熱型，建議可透過茅根薏仁粥當來幫助調理體質。
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; _1 P$ g) G# |【茅根薏仁粥】公仔箱論壇2 X* C6 X; F9 ?3 A W: Y0 o2 }
8 s8 ~! e* ^: S8 l1 O2 l; a材料：
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白茅根1兩、薏仁30公克、白米30公克、水500cc。
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1.將白茅根用500cc煮沸去渣取汁備用。
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+ U! Z0 O" e1 e: d0 ?公仔箱論壇2.薏仁與白米混合加適量水煮熬煮成粥。os.tvboxnow.com- v# e; ?2 m7 X- E% @) e: s
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3.接著將藥汁倒入攪拌均勻即可食用。os.tvboxnow.com- t( U3 v% n4 V- P {
& T0 M9 }9 |" Q% A' m/ Fos.tvboxnow.com這道粥品當中的薏仁，性涼、味甘淡、可清熱利尿、健脾除濕，而白茅根，性寒，可清熱涼血、除濕利尿。二者相互搭配，有助加強健脾去濕、利尿的作用功效，適量攝取能涼血祛濕止癢，針對濕熱蘊結型、血熱型的濕疹有不錯的調理作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m+ ]0 N1 ]/ V7 e$ F: V
; A$ Z9 e( w0 ^" r; g$ _1 _周宗翰補充說明，白茅根除了與薏仁烹煮之外，也可以和綠豆搭配熬湯，也是相當適合夏季濕疹患者食用的一道料理。
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台灣新生報 |
發表於 2018-7-7 08:17 AM
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