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[健康資訊] 世衛組織評選~全球10大垃圾食物

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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇, t! `8 c3 e: [( i7 H4 w

; _6 {! U8 U. J# M公仔箱論壇1.油炸類食品
. z+ P0 V- u# T# k' ^0 Oos.tvboxnow.com- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L% z6 h& y0 b$ J- f) m8 L
- 含致癌物質6 Z5 _, P) _$ ]( \, Z" A8 N& F
- 破壞維生素,使蛋白質變性

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5 M. R4 V) u$ N% K# s. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t7 K/ F8 d* _+ q& Z, E3 ]2. 醃制類食品
- d: ~2 o- T2 L: R2 R& [- m9 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌  C+ {: b+ D& Q% _
- 影響粘膜系統(對腸胃有害)
9 V6 F2 a% Y+ J: N1 D3 p- 易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ A, A0 ?% a3 L
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3. 加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)公仔箱論壇: L! _+ h: I. H0 X
- 含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)公仔箱論壇% C9 C7 M6 V1 w) u2 y
- 含大量防腐劑(加重肝臟負擔)os.tvboxnow.com, n" \! [9 \% O( ~
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4. 餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)tvb now,tvbnow,bttvb" R3 q; d8 T3 f
- 食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
' J- D! X$ o* y' q" L# H- |6 y! Xos.tvboxnow.com- 嚴重破壞維生素公仔箱論壇7 o- x1 M; c, G, g, E, T0 z0 q
- 熱量過多、營養成分低

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( o, j; s1 Z* i5 f2 d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f+ X! C; F7 E7 Z
5. 汽水可樂類食品
- \* L+ c. A8 }! N3 u+ ktvb now,tvbnow,bttvb- 含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
' M8 P, z* }, O. }, T) T- C- 含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
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- X3 w2 n7 _' X6 E2 B+ x! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com# x) ^/ u; ^. j" ^5 ?5 k0 K) N2 l
6. 方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
/ k& s$ T; x9 [& g  U5 o4 p4 `9 O$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
& t" X, I3 T" Y- 只有熱量,沒有營養. l* s+ F/ V: E$ ?0 |8 V9 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L9 N+ [* t' ^* `
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7. 罐頭類食品(包括魚肉類和水果類): J- M3 j3 ^2 j- i8 q* S4 c- a  I4 }
- 破壞維生素,使蛋白質變性www.* X/ E1 m( X1 g$ T5 b' u
- 熱量過多,營養成份低
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' o  S: {( N; D% jtvb now,tvbnow,bttvb8. 話梅蜜餞類食品(果脯)
1 H  j: W3 L7 @( b8 k( Z/ Ttvb now,tvbnow,bttvb- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)  g4 v/ R3 O% N0 g" O
- 鹽份過高,含防腐劑、香精(損肝)
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$ C' p1 ~( p# d* y" y9 xos.tvboxnow.com9. 冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
! M- q9 y! e- W- ]4 nos.tvboxnow.com- 含奶油極易引起肥胖$ O6 r) s! F% x
- 含糖量過高影響正餐

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6 X8 }- D: W# S1 e- s公仔箱論壇10. 燒烤類食品
$ x: i5 ]3 T; C- T9 _) g公仔箱論壇- 含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
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- 一隻烤雞腿= 60.支煙毒性3 `$ a- _. x* f- C+ t, T+ c( Z
- 導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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thanks for sharing56
看起來只能吃生菜水果才是健康啊.
咩都话有害~~禁唯有张大个口吃风咯~~~
哇,我每餐都系围绕d食物,惨啦
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