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世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。: G# j* y, j9 N$ s) }
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1.油炸類食品+ a5 k( P) \" Q- Y0 i
- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )* V# c- _ x; z3 k4 r
- 含致癌物質
5 y* g& e" f' { ^( H: a8 mtvb now,tvbnow,bttvb- 破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇! ?8 o; C( C1 |6 u/ w! s' @) a, g+ S2 G
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4 l) l- ?; U& G. u+ d9 Z6 X公仔箱論壇2. 醃制類食品' F( W+ K8 o$ [3 _
- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
) j0 L O! a5 B( s A7 w M% [1 stvb now,tvbnow,bttvb- 影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 [& ?& H8 M( |+ eos.tvboxnow.com- 易得潰瘍和發炎
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" n0 `* R+ t; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x, U3 X; O8 p. G' T! E( X }+ X3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）
$ {+ B* B- ^0 c- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# ~/ R k) O% E2 o1 l5 t" {, c1 @- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）9 b$ ^3 V3 C2 }- l( V7 t
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4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
5 C+ F: C5 A/ |5 _os.tvboxnow.com- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) l! q- O' T. `2 {4 E公仔箱論壇- 嚴重破壞維生素
: P$ L M8 q" N0 R- 熱量過多、營養成分低
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5. 汽水可樂類食品- U' s8 \& i% `/ u! Q
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
: q9 J7 ?; t( X7 ~1 W: O公仔箱論壇- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
2 u6 v* E8 @5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]- T7 l5 N3 O: \公仔箱論壇
) L' J% u3 T/ Y8 o! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
, ?+ L% ~- t3 w p! C/ |* @% a) r% E- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb W8 u+ M4 _% D" m( _" a* q
- 只有熱量，沒有營養
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7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 F8 x& T3 @1 F% t: \公仔箱論壇- 破壞維生素，使蛋白質變性www.tvb now,tvbnow,bttvb2 L& T$ D3 y9 F, [% n' z4 o: N
- 熱量過多，營養成份低
! z3 b7 u& `4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% k6 N0 W+ A# R7 J4 ]
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8. 話梅蜜餞類食品（果脯）
4 _) x( R2 l* {/ P x, A% eos.tvboxnow.com- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）0 P9 I X- S4 L4 A3 h! F# b
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）. [. J* b) G) ]
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9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）os.tvboxnow.com4 ~$ d P1 E! N1 ]9 J) a
- 含奶油極易引起肥胖
. t/ i* r" {* G9 m7 r c# t* {- 含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com. E! s6 h( W ~- y
& P! g t- B) g9 D7 z3 p- M. n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]3 ^$ x0 g: [% l. W2 \
10. 燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb# V0 _- x& e1 W( `
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
4 u; H+ h* D3 k( w- q+ H# p1 C$ {tvb now,tvbnow,bttvb- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性/ p) B x! F: O7 ? S
- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
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發表於 2008-9-2 12:05 AM
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