清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管
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. d( f' ?# ~' y8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" X. N. G6 |, d+ [/ J# l
8 h+ L7 S" W. G! R; c S公仔箱論壇血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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3 ~6 {5 N/ }3 w1 h; g公仔箱論壇起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示： tvb now,tvbnow,bttvb* I% |& C- ?/ I2 O
! |% U& r! K$ F- A: y! V8 u! h$ f% Y7 l- pos.tvboxnow.com20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。 公仔箱論壇3 p3 e5 a9 Q2 a: z3 \2 _/ Q
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？! y8 w5 a% o" o0 ]" b
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1. 睡覺流口水
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" u( d% s2 u. I4 H/ b如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。
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# R1 n4 R. ?8 ~; i$ u. r' ? Ios.tvboxnow.com這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。
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9 a: B9 E* u2 X, b4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 肢體麻木
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9 T: L4 M9 W( H9 Ros.tvboxnow.com當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。 公仔箱論壇) j6 v! Q4 s, E. j
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但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。 tvb now,tvbnow,bttvb# R: ^% T+ T0 O* b0 k% v2 Z- J! F
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, e4 P& u' B2 P W* h' u
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. C% a/ ?* F* p! p 3. 出現眩暈
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& F F/ B$ ~) @7 d8 ?os.tvboxnow.com 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。
. j8 G) a' K" M- g+ P: T! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J8 @( t3 X5 B5 q, G# Ttvb now,tvbnow,bttvb尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。
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4. 胸悶胸痛
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- A) B' H q9 ]) J3 E% i8 ~' w5 e 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 公仔箱論壇+ o$ ~0 y' V. h2 `
/ i. b5 @7 k. f3 ]; F- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。公仔箱論壇+ n' ] h: p7 S5 V6 t% x$ g5 F+ F
5 }0 ]$ ~8 r7 C# Wtvb now,tvbnow,bttvb如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。
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. W& M3 G( {* P( [8 w公仔箱論壇 人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。 2 C- H% d* L& k( F! v
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
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給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下： 公仔箱論壇! K: J1 {- D' X% N
# {/ y: Q5 d& r% P( B3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 9 g1 t% U7 o3 b
( b' g$ ]+ M8 n9 V: }. t- P; Z7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 公仔箱論壇$ A$ ~7 U& m$ ] e3 j( d/ Q
5 G8 t; H8 T/ {3 `. e. Ltvb now,tvbnow,bttvb3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。
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. B0 @: `2 O& N7 D7 p& P( M% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原理】： ! T+ l7 S L. F, J/ V5 Q0 k
9 H& Q2 \' ]2 t3 m- oos.tvboxnow.com腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。
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. m2 i- ]7 o! L: Z( M- L. [ 通血管，平時要喝好這杯水：
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“南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。
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4 E3 \5 p; h1 o+ Y) z5 s$ { 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。os.tvboxnow.com( s5 u: w$ x; R/ L
4 H/ z9 D6 ?7 r* W9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！1 W5 f; F' S: C
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。1 \1 X# ?2 @8 K2 Q" b4 ~9 r
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葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。
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^. w0 P5 Z! |! }" q( z' s& S 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。os.tvboxnow.com6 O8 A5 \; N9 U1 Y2 J( G$ C" R
8 v: e3 e |! u# y3 z公仔箱論壇 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； 4 ]# M) u" a1 G2 d6 G; _" U2 r7 w
1 J* C) ]% E9 b# |9 K長期飲用可以降血壓、降血脂。
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 公仔箱論壇. x6 O9 C* D* A0 ^: K, U4 [
( ~$ x. f( d) y' r) }# S: \os.tvboxnow.com採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。
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, x0 I8 S. z3 p( etvb now,tvbnow,bttvb【男人吃葛根，解酒保肝】； 公仔箱論壇8 n: d6 n, C) E1 W8 y7 I) d
$ i2 P) J! [0 u2 a+ ~* v# ftvb now,tvbnow,bttvb長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。) ?( F0 f2 N/ V$ Q3 z, L
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【女人吃葛根，養肝美顏】； + u# T0 I( n+ A# J4 c
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葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X6 \ x6 T2 D; U3 T% V& e2 o6 W* A
% p+ l2 M/ r( l, K1 k5 e氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。 2 ?, Y2 Y1 R8 s* l
# ^) I' }4 @; c0 i+ J6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【老人吃葛根，降血通血】； 公仔箱論壇' l9 H0 C1 |: n& Q7 `/ l
. n* j& X. c6 ltvb now,tvbnow,bttvb葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~! T, G1 O# N$ _/ h5 T
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長期飲用可以降血壓、降血脂* a& n5 r3 E! C, x
9 l+ y2 r7 Q: o T1 R9 h; z有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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