黃斑部病變是失明最重要的兇手
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+ L9 @) u9 B, w. N# b! w- O公仔箱論壇視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
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視野突發性模糊
0 S* ]4 d: Y+ J. r公仔箱論壇視線中央出現模糊的點狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 s5 K: n3 d! I2 h# _4 {$ ?
辨識臉孔變得困難
+ s3 O: S+ \6 U- ?7 Z3 U# K- [& w視物變暗、顏色變淺tvb now,tvbnow,bttvb; O* R O: m! l
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3 C) b" D8 J7 w* ~8 m9 F5 Q「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。. `" {5 @* |5 R: l
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& L N, a5 v6 J) G/ }+ F$ dos.tvboxnow.com黃斑部病變的三大高危險群os.tvboxnow.com2 ^# A/ p& H0 f/ ^) t, J1 m
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3 H* ^6 g1 t3 ^1 {os.tvboxnow.com黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。 y, @& p o `8 P1 n! F7 N; K% Q
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根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：公仔箱論壇/ X! t3 @+ z6 [! t! u+ a
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5 R; D- y$ k0 u( ]% Z6 G+ |6 x公仔箱論壇「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多
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「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變公仔箱論壇' [. Q' N4 `4 t8 B. t
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/ Q& ^ _4 S, }. i. E8 |+ ztvb now,tvbnow,bttvb「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。os.tvboxnow.com9 d$ r) K6 r# ?# L$ R* }
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保護黃斑部的七大「葉黃素」食物
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( c' A+ `2 V1 A* {) O5 q- H4 e對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。8 {! V' ]+ z- d* v7 u. X
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* B. h! s6 u$ ]3 i9 `公仔箱論壇根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。 |
發表於 2018-6-26 02:02 PM
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