招痔瘡的5大惡習，現在改還來得及！% K- V- L6 m; ^; r9 ^. n+ E
- X9 {" I5 k; b& T
os.tvboxnow.com& p3 r2 Q$ [3 K+ L+ g
I* {. p6 R( P0 h' j, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 測測痔瘡離你有多遠？
) }/ i7 G2 V7 c- x$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 s. ]+ ^8 v7 ~6 F3 d3 a+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（有痔青年的5個生活習慣）公仔箱論壇( f% E& d1 W3 R( j% T$ ]. g2 C
# c7 v- X% B* j# a6 ]
( a: T ]9 z) l1 t& N8 Q6 L( p, r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U0 ~& ?6 l I% C% ^
, }; e w2 v$ P v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A4 O! Y! F$ n ~+ u8 a5 m( g
5 ^5 s9 a2 g0 r& h6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `. n- Y) _: V7 ^$ Mtvb now,tvbnow,bttvb★ 1、便便時沒有手機、報紙拉不出（+1分）9 {/ x! N* d# n. O
: p- Y. o; h( C+ q0 yos.tvboxnow.com這些都是便便干擾器，擾亂大腦給括約肌發佈的排便指令，而且，蹲廁的時間過長會讓括約肌充血，形成靜脈血管曲張，招來痔瘡。os.tvboxnow.com; q6 ~3 w5 x9 P" `( i: c6 R
; S: k7 l0 b: U" ^+ S9 `% T7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 建議：3 R) N; r- ?* B% Y
% |6 g- n6 z' X' {5 \: ^' j♥ 蹲馬桶的時候，忘掉手機、報紙、煙…這些小婊貝，專情一些，你會更通暢。
( }/ T; S( ^ F公仔箱論壇
; P$ [$ P. P2 J% O0 | K♥ 時間不要超過10分鐘，如果超過10分鐘還沒蹲出來，「世上無難事，只要肯放棄」這句話送給你。, `; x; s4 {7 V5 l& V3 h
os.tvboxnow.com) i) g. e6 F, a9 f/ f7 U- Q% h
2 s& w3 U& v8 T O& a os.tvboxnow.com" g4 J. g, u/ `
" V4 u4 u* I6 i V9 V
" ^5 d" d3 h. l/ C( ros.tvboxnow.com4 q+ Q/ I/ u1 t- C/ U& V
. U$ Z6 ]* d! R6 jtvb now,tvbnow,bttvb★ 2、愛吃辣、刺激性食物，時不時暴飲暴食（+1分）公仔箱論壇/ u ?% D3 y" I' x9 a
tvb now,tvbnow,bttvb8 P6 p, g! Z6 j9 x; C6 d/ E/ Q# N
辣椒中的辣椒素不能被我們的消化道分解代謝，它「攻擊性」很強，除了刺激胃腸道外，臨了連菊花也不會放過，這就是為啥便便已經奔流而去，菊花還會火辣辣的原因。
; N- I3 Y, i2 m& ^: @( \( y; q: E2 Q% M) j7 n% S
如果菊花周處粘膜經常受刺激，就會誘發痔瘡，或是導致痔瘡癥狀惡化。另外，酒、生薑、蒜頭等刺激性食物與吃辣的後果是一樣的哦。如果正在犯痔瘡，這些東西就別吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O( ]+ b# o* k3 X- P
/ g) f, f) e$ w: F6 P& ^ 建議：tvb now,tvbnow,bttvb* a2 Y. [. k J6 B; e
0 y( G2 _, @5 c
♥ 多吃高纖維的食物可以促進排便，如芹菜、韭菜、菠菜等。
4 a2 z1 r3 x% Q+ ~* B; o& a/ j' Z" K4 m
♥ 吃飯要定時定量，吃八分飽即可，不要暴飲暴食。一旦腸胃道功能紊亂，也容易引起便秘，進而誘發痔瘡。
( T! D; E4 I% L5 x# K; N* F! ytvb now,tvbnow,bttvb$ C& C" ^: _" i* W/ `% J$ n
q4 X- a% h6 K 5 W& Y* D( N. s$ B0 v/ S; J
& R. F9 ~- Q, M- L8 g
3 Y1 P" a5 j$ s0 R' D$ _% v5 p& S0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
0 H/ ^2 \5 G2 e. [% L- v
: A1 h9 z+ M- C$ W' ?★ 3、長時間保持一個動作（坐著、站著、躺著）（+1分）2 [/ Z7 [3 ~) d& E
# S* y& m& {# h, F, z# K" L9 h3 k麻將愛好者、司機、互聯網從業者（呵呵小編膝蓋一痛）等都是痔瘡的高發人群，原因只有一個：連續幾個小時保持同樣的姿勢。菊花處的血管豐富、血管壁薄、彈性好。長時間一個動作，血管很容易擴張，形成痔瘡。
3 b9 z0 Q* e7 e0 oos.tvboxnow.com
' a# M' O% |" S8 u$ ^- H 建議：
% P5 }, }0 }; \0 N ios.tvboxnow.com( U3 s5 g* I1 a% H( Z. M% c2 }4 R
♥ 工作時，每小時起身活動3-5分鐘。讓括約肌處的靜脈血液循環恢復恢復，可以有效減少痔瘡的發病率。沒事兒的時候多做做體育鍛鍊。$ U. y. A" Y0 N; L2 D. Y/ X% I
p. O g/ q" j7 z( K0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k' ]. i+ R" o- R* v6 h! u公仔箱論壇
4 t1 Q5 `8 {3 E- l, T- I9 k" M2 A) d7 p
4 x; s) T1 [: W+ @6 M6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v) L$ ]5 z9 o4 s* a1 ]' K5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' O& f& d3 z etvb now,tvbnow,bttvb★ 4、不注意菊花衛生（+1分）
1 {! n6 I7 a) \8 r: j6 F# @8 k7 }7 E9 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. _4 f: [/ d5 I
菊花是便便的必經之地，便便中有大量的細菌，如果不及時清理，這些細菌很容易攻擊菊花。
+ E) y2 |7 @1 G3 Y/ L% \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 b: l3 @7 t6 X0 k! I) }
建議：tvb now,tvbnow,bttvb6 i6 ?, P {. e1 J
' _7 Q0 c& z e公仔箱論壇♥ 保持菊花的清潔衛生，每天可以用溫水清洗，勤換內褲。
- x: Q/ {/ R2 H. T" w. ~' [os.tvboxnow.com公仔箱論壇" J- T% y" e$ R! W
) C; k$ h" ] I" c4 i* z9 U
0 B; M I# D$ `1 W3 }- n6 W; ~( B5 e" n' ]
2 T6 ~3 e. l6 O9 |3 s) o) A# v
B! O' P$ @1 r0 y
2 a7 r; g; l4 f' u' _+ c" V
★ 5、夜貓子（+1分）: r% ]$ I( @* C7 [! e/ k% O
) c1 f& E* w( Otvb now,tvbnow,bttvb夜貓子一族是患痔瘡和便秘的主力軍。晚上合理的休息有利於腸道更好的工作（吸收營養，排出廢物），第二天便便才會暢通無阻。
: M7 N$ W0 ~! T4 H, V3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
5 W# s( v8 M$ i F8 k: D! a3 T* W1 Oos.tvboxnow.com 建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 H( ~) o$ C
" q; j- i% M1 W& U& t% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。♥ 不要熬夜，保證充足的睡眠，是躲避痔瘡的最有效的法子。$ S4 k0 K R" K2 ]7 f
- T( l. Z/ p) I+ }; F" _7 e( N 聽聽痔瘡怎麼說：
0 Y3 I! O6 m8 V) z+ J# j
$ f: ~# G( O% w( Qos.tvboxnow.com（1分，你還有機會擺脫我！）os.tvboxnow.com* R- U e. m: @
& {/ U4 d5 H$ A: z- `/ X
（2-3分，小心，我已經看上你家那片菊花地了！）
3 n+ ?: k3 w' M: Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U8 J% ? e, V. C {0 y5 Q
（3-5分，恭喜，不管你看不看見我，我都下決心安家了！）os.tvboxnow.com8 d! {5 e0 R- Z8 @
( e, R2 B* d% x$ k2 Q. g' x! h; Tos.tvboxnow.com' H: A3 r" v3 S! h
公仔箱論壇4 [2 n. [% }# ^) f
# U# q+ j6 `, A' D
( L7 |" e! c7 ^5 y+ los.tvboxnow.com
. X' Z9 {1 B6 |! L* xos.tvboxnow.com小心！這些是被痔瘡「安家」的表現公仔箱論壇 E( X. G# Z5 w; ~
3 o4 M3 q" G: q$ H- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血：痔瘡的表現是無痛性出血（鮮紅色血），痔瘡合併肛裂時也會疼痛。
; H: K, Y: p2 G+ v3 d2 @os.tvboxnow.com
0 P/ }: x5 J L8 h% `疼痛：痔可分為內痔、外痔和混合痔三類。一般來說，內痔患者不會感到疼痛，外痔患者則疼痛明顯，混合痔患者也會感到疼痛。
2 i" @$ f; G- S: L公仔箱論壇
& g9 p$ k$ m S公仔箱論壇脫垂：小的痔瘡一般不疼，當它漸漸長大後，就想冒個頭看看外面的世界，尷尬的卡在菊花處，壓迫菊花裡邊的神經末梢，讓人感覺疼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 W& \; }! Z( Z$ L- n
os.tvboxnow.com. |7 o- S9 _5 M+ @+ e, x% N. `
瘙癢：每當痔瘡冒頭的時候，菊花沒法收放自如，與痔瘡間就產生一些縫隙，此時直腸裡面分泌的黏液會跑到外邊來刺激菊花，讓人發癢。
& f" g/ U7 I* B( h# ]# B. P8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 O6 P5 j L, e5 @/ s
: Z" k, q' l, C5 ]8 X3 r+ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U! g$ W# b! n0 d) B3 c1 |3 H
對抗痔瘡，只需2個神奇的動作！公仔箱論壇4 s5 h( Z% W$ r! F# ~& b
% z9 g( M2 w5 t- P8 g0 O' f4 F- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★ 1、 提肛運動os.tvboxnow.com- x/ J; Q$ j9 @+ G/ t
2 {2 b- Y8 x9 i1 n6 ^' wtvb now,tvbnow,bttvb做法：有意識地收縮尿道、陰道（女性）、菊花，然後放鬆。如此反覆30次為1組，約3分鐘，每天做2~3 組。os.tvboxnow.com) T$ R7 U1 R9 h+ K3 m8 j
tvb now,tvbnow,bttvb& h+ K& A7 O' D5 r7 d/ o
提肛運動可以促進括約肌處的靜脈血液循環，有效預防痔瘡等肛腸疾病。不論是擠地鐵還是坐公交，你都可以利用零星時間做做提肛動作。別害羞，大膽的做吧，沒人能看出來！$ }: d: r1 p4 C1 h9 D3 s( s
7 L, l: J0 t/ s0 oos.tvboxnow.com★ 2、坐浴
" O3 k; }: ^# @; K1 v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 z6 u* p" S9 d( q/ P公仔箱論壇做法：溫水即可（水溫不要過熱），蹲下把整個PP泡進盆裡，每次不要超過10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 u3 L7 K7 o% H) M3 q4 c
: `0 L5 a6 m( j: Q2 M- \) @
坐浴的作用主要是通過水的熱度，改善局部血液循環。痔瘡的疼痛，大多是因為菊花周圍的括約肌痙攣造成的，溫水坐浴時，菊花周圍的肌肉得到「放鬆」，疼痛也被緩解了。不過，如果是生理期的女性，或者是痔瘡出血比較厲害的人兒，不建議坐浴。 |
發表於 2018-6-25 01:38 PM
| 
