還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。
4 G5 S) `! Q4 b( Xos.tvboxnow.com, d7 D. i! @& _) Q: H0 X# b3 ?: a# X
法新社報導，日本研究人員說，四十六名廿一至六十九歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U! C/ n/ j s7 ^' E( | Q
h; p( }* `6 C+ R; ?團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是四十歲以上男性。
2 R: A& K1 J7 j" [: Y* c( v公仔箱論壇 X" q$ y! p7 `" K. X; {
研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。
& `6 J: |9 q. \tvb now,tvbnow,bttvb
) D5 |% y3 [6 B4 b先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。公仔箱論壇5 g ^1 R+ Q& i4 W
7 H9 S1 o9 r9 I4 v6 S ^+ E
而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。
6 R2 _, W7 o; {5 }2 ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 [- \* i$ Y% B6 J
志願受試者完成兩次走路實驗，每次走十五分鐘。/ y o0 y+ m/ r* a% M% {* w
; S* k! w2 K# ?8 C1 `5 Y m公仔箱論壇第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量三大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。
9 W }/ x- |& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p$ |5 F4 J7 ]* `0 J7 r4 w: b結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。$ \6 V# m: t5 `" s) o3 X; f s
6 A+ ~; I$ t4 K) ~5 U' d而四十歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。tvb now,tvbnow,bttvb4 j! ^: O y5 {0 j5 o3 M' D
9 M! J) U) x3 o$ n
這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連，但團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。 ! A% y6 g0 I( j& B
os.tvboxnow.com* a. x% r3 B& d% [% Y) L
台灣新生報 |
發表於 2018-6-21 08:12 AM
| 
