做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
6 X4 a [: A5 s; n% d0 F- N牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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3 V7 Q/ Z3 X1 ]) C9 Q( {, W1 I腌制料：
3 r0 C3 \% E: j8 }. M: j9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
) j. [, [' d5 m; ~# s3 L& J( H P生抽 1 茶匙
6 L# x9 C7 o1 l0 w9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 （切末） 适量9 p$ b: h& ]: `6 c0 ]( L8 E) B
黑胡椒 适量
" ]; f" s& z% D/ Q7 W6 k8 Ftvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量公仔箱論壇6 Y: X2 l6 `6 q; P* Q4 S
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
+ V5 u, u) P8 u. [! V3 a6 |* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ^; l; q; V. [+ I( f1 m
做法：
- J# t3 d9 F) O2 d7 h5 c3 C全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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