1. 在干净的床上裸睡
: [& W. C$ a# @" {; n) W9 ?1 ^3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
$ _7 q' |; N+ j [2 j# etvb now,tvbnow,bttvb4. 经期只穿无钢圈内衣 6 N V8 Y% o) ~
5. 养成记录生理周期的习惯 公仔箱論壇9 I, P3 r; R3 n! o* W/ h5 b" n2 G
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
- r) e; ?1 K, W: g1 _7 M8 V, @6 J9 ]公仔箱論壇7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
& v4 G% Q" w2 Wtvb now,tvbnow,bttvb8.后去一次洗手间 os.tvboxnow.com) X2 H+ X4 h2 A( I4 r
9. 贴身衣物要干洗
' O! f$ ?* V. Vtvb now,tvbnow,bttvb10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
: T, n+ ^1 o0 X11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
. K& d4 {* Z }( H. u- H0 o+ |0 C+ Fos.tvboxnow.com12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 % U$ k$ }3 W* r2 }; r }: v4 a0 S$ K
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
2 |& |$ d8 y3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 如非必要，不使用卫生护垫
! t9 y6 m! _! {& V3 u5 V公仔箱論壇15. 定期检查化妆品的保质期
% A0 N" ]9 a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 洗浴后一小时再化妆 公仔箱論壇% f2 _# o5 j0 @( T0 e
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
- |( P8 n, q$ Q6 m. Ctvb now,tvbnow,bttvb18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 os.tvboxnow.com$ k' s+ B9 t$ C* s6 h
19. 染发频率控制在半年一次
+ B) R; \: A6 q: V6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 tvb now,tvbnow,bttvb/ b* [; f$ m% B7 v+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k7 ^. h$ r! h7 ]; i
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8 H- O- {# R3 M; I* e. k; b& O公仔箱論壇 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
: u& w6 @0 f, }4 ctvb now,tvbnow,bttvb22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% [) e( F7 U, ]/ \. Z. p0 `
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 tvb now,tvbnow,bttvb# i! D" {: |5 V7 V, W
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
+ E% ?' H! y; y3 E25. 不趴在办公桌上午睡
$ q8 B8 f* T4 u+ q& H公仔箱論壇26. 该午休的时候不玩电脑游戏
( t; V" P6 o7 ?9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
/ F, E; S. o4 H! p/ [& C公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机 - I! ?: d7 _* u7 y' d
29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 " f- s: |9 S6 }+ v6 R
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 X* w3 `4 {. l2 k
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
" C, j% V. W) `9 a9 i. m32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
9 Y- o: }" G/ p( m3 B5 c x9 p33. 每 30分钟伸一次懒腰
7 e' ^$ _2 a t: |, x34. 办公室地毯定期清洗杀虫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e; R8 q, F4 y! r5 T
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 公仔箱論壇2 N5 z% r) z- N
36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
' s9 E3 g: T$ H; Y Vos.tvboxnow.com37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 1 [! k; p3 q# _* S* p# B
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
7 E/ u0 g2 f: @4 b7 u! b, K1 G3 k7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 公仔箱論壇, n# t, l9 U9 _* f+ R
40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 公仔箱論壇. K& K+ Q& n$ p) n
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5 w7 h% i) w. F# E) V& j% Y1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {. S( }0 M7 m2 f* I+ c. {& w
41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
. a9 I. ^" g( Y) e+ u8 _# }, r42. 沐浴不超过10分钟
* y3 t6 k3 P5 N7 e# b7 w5 ~os.tvboxnow.com43. 不要坐在马桶上看报纸
' X9 e$ c. o* l& U0 L3 ~$ I1 m44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
8 o; u* T5 _/ \9 e8 v/ l+ J* i公仔箱論壇45. 用冷热水交替洗脸 tvb now,tvbnow,bttvb: }, z; W% n( J& e1 W! p
46.不用塑料器皿盛装热水
6 |/ V7 P: u" R4 O47. 定期清理冰箱
$ R O3 O2 F% h公仔箱論壇48. 微波炉在工作时，请离开厨房
6 B% B5 W# C# c* \ @os.tvboxnow.com49.使用抽油烟机
7 B5 L( N. N& f- p/ htvb now,tvbnow,bttvb50. 晚餐时关掉电视机
6 e3 w" \7 [1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
6 S+ I8 C/ s x6 Q52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 tvb now,tvbnow,bttvb j' \. Y' {; e8 y+ S- r
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
" p1 E& T% j I, W4 A* H54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 , K, }3 Y$ d; @: Y
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
; p: k# N1 l5 n0 q56. 不要贪图� 奖憬缒源允� os.tvboxnow.com7 N- ^1 g3 |. w% U9 J1 O
57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 tvb now,tvbnow,bttvb( O) i0 H: @: p" l1 C% K
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
2 O: G( V/ j# O# Y$ c* t& y59. 头发没干时， 别急着入睡 , f: d' Y, q1 |. r: A
60. 卧室的房间要用柔和色彩 公仔箱論壇+ T/ `* t& ]/ I! \1 f: o; q% ^" i& Y1 Y) U
, c+ |) \9 ^; r公仔箱論壇*************************************************************************4 ]& \9 f; s6 `
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
" v* v1 M- U: g, ctvb now,tvbnow,bttvb62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 tvb now,tvbnow,bttvb# @5 l- |$ `( p
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
# x+ \, M4 g: y8 I1 Q- W1 a1 [9 J) zos.tvboxnow.com64. 多喝酸奶
9 j1 j8 { `( d( X2 d' }65. 无论什么原因，都别抽烟 % J+ t* h5 d: V/ B3 r( K
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
, _5 o* u- f/ J+ Eos.tvboxnow.com67. 饮绿茶胜过红茶
4 U: z% l, V6 t0 V9 n68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb' {( S% K; F' U$ F B3 x9 h
69. 控制盐的用量
- o/ l: K2 w( W% X$ j$ D- M; [" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。70. 起床后先刷牙，再喝水 os.tvboxnow.com; B( a9 S S7 l( i! a
71.经常嚼口香糖 os.tvboxnow.com* Z* ]% v+ E! k2 K
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 " B b3 i( _/ f I, t* x& J0 x( x
73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 os.tvboxnow.com1 h' U) H4 _ Z
74. 每周至少吃一次鱼
! @2 [7 |8 i% {; v h3 S K }0 H75.远离可乐等碳酸饮料
$ V2 ^, l ^! z" x公仔箱論壇76. 不喝久煮的 火锅汤
0 m9 n1 N+ \7 _+ cos.tvboxnow.com77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
; }1 W( h: s0 w* _! hos.tvboxnow.com78. 饭前吃水果胜过饭后
* T2 W c m8 N/ S公仔箱論壇79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
) a7 w6 b6 K' v( H$ dos.tvboxnow.com80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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6 W. W" G9 F4 N2 j+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***********************************************************************
+ Y( v2 ]3 e9 y: c- l* Y2 i 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
: O* C- ?8 T) {" ?7 {/ L- W2 W. H; [82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
1 H8 D9 ?& Q( f* e3 tos.tvboxnow.com83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 tvb now,tvbnow,bttvb* Z# T( {$ Q5 Q$ C
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
" y7 B+ h1 ?1 C: K, A3 _' Rtvb now,tvbnow,bttvb85. 冬季少做户外运动
' ?5 Z: _) Y. @9 p& l# x' n86.10 层以下，不乘坐电梯 公仔箱論壇& N9 ~! I) N! f* \, r3 m
87.每三个月改变一次你的健身菜单 1 x; B" `2 Y, K- I d P D0 D( [
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
0 t2 ~$ S; g1 e6 W( D8 q公仔箱論壇89.运动前先卸妆
# U: ]$ a- ?9 p( O1 Htvb now,tvbnow,bttvb90. 边看电视边做柔软体操 % q9 |/ q- y( r
91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# C- w5 i- r& @2 ?. \
92.经常散步 os.tvboxnow.com0 Z+ {" K5 Y; x, Q, w# M) d
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 K! e! x( H/ E7 |* p5 F* M
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
7 V+ F% x1 z/ I1 ~95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
: R* @! _! X. R6 f# _os.tvboxnow.com96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 ! P' ~ d* Y3 m" L) J1 a* L
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 1 O$ Q f, f! ~& }( J8 d, a E
98. 运动后休息半小时再入浴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V1 a" Q0 E4 R( o/ d4 a
99. 不在过吵的健身房中锻炼 : `. s* Q, H. K
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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