0 z1 \* @2 k( o/ F1 W$ ^' ~8 w) [2 _* V1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]1 @& v; d3 H5 w) o
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
1 t$ v* Y' ^7 \tvb now,tvbnow,bttvb3. 经期只穿无钢圈内衣os.tvboxnow.com. {5 f8 q' G4 g% C
4. 养成记录生理周期的习惯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O' g: g% W! }
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5 A. V% A& i- G9 t2 d8 C+ y
6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
8 K. _6 G- u U: H; |, c: @! N2 h8 a7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d( j' ] X z" f- o$ x9 T
8. 贴身衣物要干洗
9 m% [4 b% }' F$ cos.tvboxnow.com9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
- e# t5 H! S5 N* m6 O0 u; T1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服
, y* h4 G, O+ f11. 丝巾扎得过紧会导致头晕& E' ~; K( P: {5 h5 k# N
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 公仔箱論壇( {; o Y' B7 b: D0 T0 F% c
13. 如非必要，不使用卫生护垫
/ `, l+ Y' ]8 U; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 定期检查化妆品的保质期 ; E) p# R9 ]! J/ m2 c8 ^( d8 F
15. 洗浴后一小时再化妆
I1 S4 j8 N( l) F$ M- h! Xtvb now,tvbnow,bttvb16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 ; N ]2 u7 r& h" l
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
1 y/ } u/ ~- i% L% J* y; n: ltvb now,tvbnow,bttvb18. 染发频率控制在半年一次公仔箱論壇1 T9 ~ w2 S4 d6 y
19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史公仔箱論壇' a" p5 X c6 i) [! @7 D
20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作os.tvboxnow.com5 a+ R1 O( P4 u
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# I7 e6 A3 T8 R( H3 N& M ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机9 v% e! D2 I, Z
22. 复印文件时，与复印机保持至少一米公仔箱論壇1 s- Z/ J& V9 c( [
23. 只在非常必要时才使用滴眼液
9 G) r% w& [' a& ?% [) j+ i' x$ p24. 不趴在办公桌上午睡2 N" }$ f0 C0 T9 J
25. 该午休的时候不玩电脑游戏
8 q: \4 b1 N) P# z8 \# S3 k$ s7 Nos.tvboxnow.com26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
3 L4 g& \: Y+ g' K8 {3 m4 _27. 从不戴着眼镜接听手机
0 z* @6 F. q, d: g& Y: D8 W公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G. ?7 {( S9 e! ~; u) [$ w8 H
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用1 w: G% ]. S5 P9 `: S$ V- E9 e* t
30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
0 O) W) i8 p N/ q X& Y, e5 z31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
6 g! S' w9 a0 Itvb now,tvbnow,bttvb32. 每 30分钟伸一次懒腰
0 f/ G" a, E% |6 m" b33. 办公室地毯定期清洗杀虫
# J( x" Y }2 x# E3 U公仔箱論壇34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j) s2 A; t y+ s9 [( u! y
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上公仔箱論壇! W' m* M. n0 R2 {
36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状公仔箱論壇9 y1 [ c1 h* D7 l
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放tvb now,tvbnow,bttvb# \+ B! ]& `' Y" W" ]1 z C0 r
38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
" _2 a$ i4 r- }0 p) P& K4 I' c39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次# V4 n6 R; w/ {+ j" @
40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
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: p$ F! m' Q8 ?2 V# kos.tvboxnow.com41. 沐浴不超过10分钟1 Y- P5 @: z; j+ t4 r
42. 不要坐在马桶上看报纸
- l* ]3 [8 ?' a: h% \tvb now,tvbnow,bttvb43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头tvb now,tvbnow,bttvb8 Z4 L- ]8 X/ p4 o- W( {
44. 用冷热水交替洗脸
: P9 D# y$ i, [2 i. u45. 不用塑料器皿盛装热水os.tvboxnow.com5 g0 I+ Q% B+ Q3 ^* l) E+ G" a
46. 定期清理冰箱tvb now,tvbnow,bttvb' o1 h- s0 E( X% A1 j% c9 _+ d
47. 微波炉在工作时，请离开厨房$ w* | u8 Q% h3 r& m
48. 使用抽油烟机
8 O, i& ?- q0 a, i* M+ M公仔箱論壇49. 晚餐时关掉电视机公仔箱論壇2 t. E1 l1 l/ \ L
50. 尽量避免使用厚绒布窗帘
( G( ?) h- L3 Y) f5 Q# j9 I" l$ _2 B* }0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间tvb now,tvbnow,bttvb! V5 y) a+ y+ j- t# x; F
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂
3 f; r$ b; r# K3 Itvb now,tvbnow,bttvb53. 和宠物嬉戏完要认真洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [7 n# b& {+ V) Q# N" T
54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
1 N3 D9 L, }; g! ]1 n7 z1 p' |+ s55. 不要贪图方便将电脑带进卧室9 t3 p& T, p+ |7 r0 J! u* i& e
56. 不要把手机放在枕边充当闹钟公仔箱論壇; {* {3 ~4 b7 t" Y; ?+ t
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用+ a) ]7 m9 f3 W7 f3 g0 @
58. 头发没干时， 别急着入睡
. l; R) ~' h8 _. z; J8 h- K( \% ]tvb now,tvbnow,bttvb59. 卧室的房间要用柔和色彩
" G7 | B5 S- [& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者) ^ A- n. d4 K- \
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61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
; m5 J3 ]' D2 R# a& k0 M62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o+ m: ~& a9 }" T' M$ y
63. 多喝酸奶
3 `- _) B1 ]% p4 U$ D2 J8 ?公仔箱論壇64. 无论什么原因，都别抽烟
4 f5 d# j. r0 |: Q1 i' M. v65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜9 G( G" X/ K* a5 R# [" j
66. 饮绿茶胜过红茶
1 D4 ]4 B& s1 U% z) dtvb now,tvbnow,bttvb67. 重视早餐多过晚餐8 k O1 L5 ]/ U
68. 控制盐的用量
$ v0 C! d+ k7 N8 S3 m" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 起床后先刷牙，再喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z S) r3 ^8 v: Q ]+ t
70. 经常嚼口香糖
/ [; V6 R; f e71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
) S0 {; E4 W0 d* z9 S X" F" P/ x公仔箱論壇72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕公仔箱論壇* X) _1 o6 {! `" e5 z" O z) }
73. 每周至少吃一次鱼
7 g5 |& `: U7 t0 m5 L# V, I. S, s74. 远离可乐等碳酸饮料0 g5 Q+ E. _ {1 k, R; A
75. 不喝久煮的火锅汤" l1 G- F$ A: y- ?/ M
76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
! J& u/ |8 z1 t+ h/ D% a/ Z) \5 o! F# {77. 饭前吃水果胜过饭后
# Z0 d" D( {# c7 v7 W公仔箱論壇78. 睡前可以来一杯红葡萄酒2 E2 ~9 X( n9 n$ J$ J! G
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松os.tvboxnow.com! N: `/ q: [) }0 D; c
80. 多享受早晨8－9 点的阳光
: f/ g* h: Q4 {+ g9 f; C: T+ {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& a- D1 J' H0 Z9 j @
4 s O& O; y. h1 pos.tvboxnow.com81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条公仔箱論壇" A: f4 h, G/ J: a. }& n
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张tvb now,tvbnow,bttvb3 \8 J0 W, U g, J! _
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要os.tvboxnow.com& ?+ h% a; z3 B" a, [6 m! t
84. 冬季少做户外运动
v6 k: X* d3 a85.10 层以下，不乘坐电梯
2 Y. G7 I4 Q3 D5 e( L$ k7 `86.每三个月改变一次你的健身菜单1 Z- v; F& q4 Q. _0 t
87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时- f8 S: l/ ^* d4 Y4 n$ N8 S
88.运动前先卸妆
. j/ T% T# K5 T3 K! Ctvb now,tvbnow,bttvb89. 边看电视边做柔软体操
( b2 l9 b0 Q1 X0 b, V4 Z8 Z: I; d90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
8 M' x. \' q8 d) p1 B* Itvb now,tvbnow,bttvb91.经常散步os.tvboxnow.com' u* \, }/ C3 v2 e# u! m# b
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
4 T3 @, a" t4 T! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
6 l5 p) V! O. u公仔箱論壇94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
/ T2 J5 U S/ |5 h4 R95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
/ P/ Y) l- m& [" M96. 非运动状态下不喝功能性饮料% H2 m* v' h. w# y! T. |+ u5 v
97. 运动后休息半小时再入浴公仔箱論壇. X. C8 R* T% o7 `' {% |( \
98. 不在过吵的健身房中锻炼
+ R: q( {5 {8 d; U* \2 T0 Q2 wos.tvboxnow.com99. 正确的姿势比专程去健身更有效
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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