喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
/ r7 I4 n" g- X5 [4 w" V* Itvb now,tvbnow,bttvb
: v# h2 e) W2 N/ |4 J% a5 y高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
b n+ S2 I* ?! ]* n- Q公仔箱論壇
) {/ i6 k7 Y8 b1 p& e 公仔箱論壇5 R" Q' Z/ v1 B' {* w6 w9 X
1 d8 E# j: h: g* X3 u9 l- @" C% k- h$ f; k9 Uos.tvboxnow.com; i0 s7 J; ~! S% |( g' h9 a
' v5 p6 p# t& |+ A. A2 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ B' n- e) ]2 u, ~tvb now,tvbnow,bttvb仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
/ n+ a( U1 t2 z0 n: c5 B公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 p& c8 c& Y' A7 [ C2 Q
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。公仔箱論壇% D( K* t6 K& l) h) f# v. I
/ {0 n' f3 f3 mtvb now,tvbnow,bttvb就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T d3 H# @0 F1 B# F
tvb now,tvbnow,bttvb. Z: u# Y# F0 `/ Q8 P9 b$ x
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
, {( Z1 o2 c; C# K: v! h. ~os.tvboxnow.com( [7 \- h9 n" Q& O' C7 L9 C0 M
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
0 B! f! i1 M2 C, S
0 \+ f. Z- U3 S; R+ X x公仔箱論壇 os.tvboxnow.com# b; n) {; t5 F/ \
) i5 @# I2 `' T* d1 ]( V, u$ t
8 f2 }2 Z' }0 @* o. ?
公仔箱論壇. ` k+ `! s: m8 i
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [1 e4 l: o& T# u$ V+ j
( k' \2 @- ^# K; b4 H& |% k0 L9 Q4 r
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。os.tvboxnow.com* O* `( ]: \' k, R7 y
' ^ O8 W/ g& G! t/ z( d& ?2 M症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。os.tvboxnow.com" N5 k- h4 u' A) l# L+ E
os.tvboxnow.com; H% d G- T* J9 a- J
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
' t1 n6 o+ Y9 @1 ]2 e
- s6 o$ N! N9 z# o公仔箱論壇症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。1 I' b8 Z1 i C9 `
5 l0 X8 x V0 T1 F v3 u+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀5：臉色偏白無血色。' [; w* o1 |; K: I8 g% G' Z
os.tvboxnow.com& D9 H) [5 [3 x% J9 _/ E8 U
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
2 L+ k$ O6 P5 T0 G1 B! e7 q! }8 `2 Q' H$ o
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y0 A2 i' {4 X( P
9 G! F9 `1 n( B# C) l
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) s, \& X$ `2 y
; H$ {" T, P: U9 G) U$ Qos.tvboxnow.com
$ T/ p4 W# z8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O, Q7 T; u/ Q% [8 mos.tvboxnow.com5 z, ~! U, `& H8 K; J
y( X4 D: K; |/ }0 }
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。5 d. x2 A5 O3 T! j
. V9 Z5 Z% g4 G5 y; I. }os.tvboxnow.com想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜1 g, @- C3 }" y( R) i. _5 Z* F
# L) D, q X/ G# R7 B4 F
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }0 U* u$ c* z$ p4 U0 a- I3 U
( T: I6 n" n6 g4 s2 O3 `9 ptvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇) U$ B1 Y) s( a# V s: k
公仔箱論壇( o! e7 v+ u" _$ s2 s% g
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
