[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

睇到之前有人提到瘦身食生果os.tvboxnow.com4 \6 c6 [1 W" P; Z2 m" X/ C
我都曾經喺網上睇過os.tvboxnow.com! g! O8 {3 w# w
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
睇到我好心動都想試下tvb now,tvbnow,bttvb+ H# Y# @+ {1 {$ ]: N
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
因為夏天就快到啦天氣越嚟越熱公仔箱論壇9 [! e4 Y3 |+ U9 C; d7 B
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
我想要快點瘦依家諗緊辦法公仔箱論壇) A( U2 K8 j( X7 b1 j
但我唔想為咗瘦身失去健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e2 j+ Y' e' m
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb3 L+ n% `+ N# ]# J, @( ^" h' U1 g' x
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

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marsboat

原始人

2^#

發表於 2018-6-5 08:22 PM | 只看該作者

想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇( l. i; _/ z% f1 F& [1 I* u
好似係節食同做運動
仲有人會選擇去做抽脂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S. {0 t" |. i6 j1 q
抑或系有啲人會食藥減肥等等" l7 J( [: P5 l3 s- F- v
如果以上面嘅方式嚟睇公仔箱論壇; _5 r w) w9 g3 C
最唔健康嘅就系食藥同抽脂8 f+ c* y; e" v) o
依啲都好傷身3 ]5 s2 e* d0 |# b4 o: u& E# Z
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

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standpoint

原始人

3^#

發表於 2018-6-5 09:30 PM | 只看該作者

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢6 W. ^0 i! {+ v5 b# E
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩tvb now,tvbnow,bttvb5 g8 S6 ^2 d; k8 M
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
至少持續嘅做一定會有效果
食藥同抽脂千祈唔好考慮# W K1 `' V! {2 r
因為真嘅唔健康又會搞壞身體; Z# r6 F* z" W/ g. O. O# S7 M
食生果梗系可以瘦啦0 F5 K( ^: ^" m0 h4 T
食蘋果抑或系火龍果都唔錯
我減肥時期都係成日食生果
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
依啲都係低糖低卡路里嘅生果tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ q3 m& a) u2 K
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇+ ]) ]8 j1 W8 z
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
又要避開比較油膩嘅食物 i3 N4 Y, B5 H' O' r- P* g
但咁樣就有可能會便祕所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
我經常去Wellcome買生果如果想買嚟瘦身食嘅
記得買King Ping嘅白肉火龍果白肉嘅比較適合瘦身食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g# W1 t& n$ x# |8 f0 Q7 L1 D& z
呢家嘅品質穩定又比較好食價錢也合理
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

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Abram0127