健康醫療／編輯部報導 ?- ~. n6 k6 q
6 m; I' r' p% e5 a最近適逢時節交替，氣候變化多端，早晚溫差較大，有研究指出溫差7度以上，就容易引發氣喘，不可輕忽。氣喘是最常見的慢性疾病之一，影響全球超過3億人口，也是國人好發的呼吸道疾病。根據國民健康署調查發現，5.1%的曾被診斷出氣喘。
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兒童氣喘主因為塵蟎 寢具、絨毛玩具常清洗os.tvboxnow.com) U+ p2 ]$ c4 C+ _
4 _0 w* [" u! R8 \7 zos.tvboxnow.com氣喘特點是反覆呼吸困難，伴有氣短、喘息、胸悶和咳嗽等症狀。平時沒有明顯症狀，但不代表已經痊癒，一旦碰觸感染、刺激物、過敏原或是氣候劇變，便可能發生嚴重的急性發作，病人常常必須住院接受治療。
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資料顯示，引發未滿12歲的兒童氣喘原因前5名依序為塵蟎、氣溫急遽變化、病毒感染、冰冷食物與空氣汙染，環境佔極重要的因素。國健署提醒，時時檢視家中、週遭環境與日常生活習慣，以下若有任何1項，就代表生活中潛藏誘發氣喘的危險因子，須有所警覺：
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( s, X; O6 }8 h: {/ S, ~tvb now,tvbnow,bttvb1、寢具（棉被、枕頭套、床墊）超過2週未清洗。
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3 b8 N, y6 |0 o. d! S7 K% f. W9 R公仔箱論壇2、家中堆放絨毛玩具且超過1週未清洗。
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3、養寵物，如貓或狗的毛。os.tvboxnow.com# ^) T! V3 x4 j* [( b _
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4、家中成員有吸菸習慣。tvb now,tvbnow,bttvb1 p$ b) x$ F0 m+ b, X/ d. D2 a) R9 l
4 M N; Y9 S, C9 G! q9 J8 f( ~% h5、平常愛吃冰冷的食物。公仔箱論壇+ ~. W* X* Z O) e# x( T' z3 ~4 G
" z5 y# G) o8 \" C7 k$ h6、氣溫變化很大，忽冷忽熱，沒有注意保暖。
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熱水洗寢具、拒菸害、戴口罩 3個小撇步防過敏
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國民健康署署長王英偉呼籲，如果發現自家在上述6個危險生活習慣中具備引起氣喘的原因，別驚慌，只要依照下列3個小撇步，可有效防治過敏原，遠離氣喘危機：0 }; h* d9 o# r) M
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1、遠離過敏源、維持環境清潔os.tvboxnow.com, g1 P$ l2 U; Y6 t3 J8 L: x6 f
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塵蟎為家庭最常見的過敏原，常生長於枕頭、棉被、床墊、絨毛玩具中。可定期清潔居家環境，每1至2週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下，不堆放絨毛玩具或擺放地毯，防範塵蟎生長。
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, B$ o% T2 j) P, w1 Y公仔箱論壇2、拒絕週遭菸害
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引發氣喘的因素包含吸入過敏原、香水、灰塵等刺激性物質，抽菸產生的煙霧對氣喘病患也是刺激性物質，吸入煙霧就非常可能引發氣喘。當氣喘病患周遭親人有吸菸習慣時，應勸告當事人，以免引發病患氣喘的可能。公仔箱論壇% y; s7 m2 p1 m) y
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3、外出戴口罩os.tvboxnow.com; i4 U% u/ y, S% B5 R7 G
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病人對空氣中的汙染物質，如氮氧化物（一氧化氮及二氧化氮）、硫氧化物、臭氧及粒狀物質的變化是較為敏感的，外出時應戴口罩，避免吸入空氣中的粒狀汙染物質。也避免進入冷氣房，吸入大量乾冷空氣導致水分從呼吸道流失進而刺激呼吸道，引發氣喘。
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7 R7 \. U s1 D* z+ Vos.tvboxnow.com已罹患氣喘的國人，國民健康署引用全球氣喘倡議組織資料，提供民眾一個簡易評估表來檢視氣喘控制狀況。當氣喘控制不良時，應與醫師詳細討論治療計畫，切勿輕忽而喪失正確治療時機。 |
發表於 2018-5-29 08:10 AM
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