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【材料】：' X1 ?; c! Y/ m
v+ M2 p. k' @# }公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量
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【作法】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& t0 d9 v) ?
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
3 Y- @# `/ w2 x" j* }: b/ T2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
. O+ O/ E9 R/ W$ Y- M5 y. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ^8 N1 A' W0 q
【其他】：
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$ T* d; ?9 i7 O2 Gtvb now,tvbnow,bttvb能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。, S: I" c( v$ Q& L: W3 Y; b* u% p, y
$ E, E, T3 g+ v; K }5 J注意事項
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大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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