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[中式食譜] 咕噜肉

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 U* _6 ~% M' T
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猪肉大约两百克
7 @7 l* R$ y: f- V' `! W/ f小黄瓜一根、番茄小一只、洋葱小半只TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B+ Y- e7 h, v9 V
鸡蛋清一只、面粉一大匙、生粉4-5大匙、小苏打一点点
8 _1 l* e2 O- w调料为番茄酱四大匙、黑醋一小匙、糖一茶匙(根据个人口味可以调试).
8 O4 R6 X& n1 y9 q8 P9 s5 [5 f, y料酒、胡椒粉、盐适量公仔箱論壇( G; K. @8 D( J
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做法:, E6 v  O' ^! `( R1 K" ^
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1.猪肉块然后用刀背剁松,然后加入一点料酒、一点胡椒粉、一点盐腌一个小时。0 e8 p2 o/ m+ J
2.小黄瓜切滚刀块、番茄切块、洋葱半只块公仔箱論壇& [# Q. t( V/ U$ z! m
3.一个碗里倒入番茄酱四大匙,黑醋一茶匙、糖一茶匙搅拌' }$ X; Z* @# S
4.热上1/4 锅的油,然后再腌好的猪肉块上倒入一只蛋清,一点生粉。9 l7 J; V% s* |( ]! m& ^5 ]2 a
5.一个盘子里倒入4大匙的生粉,一点点小苏打,一大匙的面粉,搅拌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 R2 l( r  L" N2 T4 k% _
6.將沾上蛋汁的猪肉滚上刚刚的粉。tvb now,tvbnow,bttvb  @  Q. d" J: |0 F3 h$ h
7.把猪肉块入锅炸至全熟‧ os.tvboxnow.com" q" O$ i8 Y3 [9 p+ }* N9 J
8.倒去炸油,倒入刚刚准备的番茄酱炒至浓稠,然后依次倒入洋葱片、番茄、小黄瓜和炸好的猪肉。稍微翻炒,就好了,我不打芡。。番茄汁已经很浓厚了。
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回應 joe35klc 第 1 篇文章

Thank You.
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谢谢详细解说! 咕噜肉原来都甘易整~
good to eat i love 咕噜肉
got something new mah ??????
Thank you for sharing.
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