坐在馬桶上已經用盡所有力氣,還是「屎」不上力的你,是否將「瀉藥」視為解救人生困境的救命仙丹?藥師表示,若經常使用瀉藥,恐會造成依賴性,導致腸道蠕動功能衰退,建議出現便祕狀況時,先調整生活作息、多吃高纖維飲食、多喝水,若依然無法改善便祕問題,再嘗試使用瀉藥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 w7 s8 Z7 Z
/ n7 U9 u" z6 W/ o1 K: j
有些人只要一天沒大便,就以為自己便祕了,其實每個人的排便習慣不同,只要排便規律,每天3次或每週3天次,都屬於正常現象。但是,若每週排便次數少於3次,排便時要使盡吃奶的力氣,才能解出顆粒狀且較硬的大便,那麼這時可能就真的有「便祕」問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 k% P2 O. ~4 H; [( d+ f: W
: T* k( u. i& p9 e. B, Z/ Y; X w濫用瀉藥影響腸道功能 便祕發作先改善生活作息9 M) m4 A) [7 v9 u0 |8 B
9 v, T: a }6 c. _3 k. B7 l
藥師馬尚榮表示,通常長期久坐、久站的上班族、孕婦、老年人、纖維攝取不足,或運動量不夠的族群,較常有便祕的問題。出現便祕的狀況時,建議先調整生活作息,例如三餐養成定時定量、細嚼慢嚥、多吃高纖維飲食、多喝水、補充益生菌或飯後散散步,都有助於刺激腸胃蠕動,讓大便自行排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- A7 k; @6 \9 A. E7 q1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& F7 E3 n3 E n+ }! S/ _
若調整生活作息後,依然無法改善便祕問題,可以嘗試使用瀉藥。但是,若便祕不斷反覆發作,就必須就醫求助,以免長期使用瀉藥,導致腸道蠕動功能衰退,對瀉藥產生依賴性,造成直腸肛門反應變差,影響正常排便功能。
- g8 x j# L' ]: I公仔箱論壇
2 e5 F( U M& ]! U! F8 b* W公仔箱論壇5大類瀉劑霧煞煞?藥師講明白讓你一次搞懂) v! \- M8 s4 y. g" B5 E
# n! w7 t' M/ e7 F2 N% cos.tvboxnow.com藥師馬尚榮指出,一般來說,市面上常見的瀉劑,依作用機轉可分為膨脹性、潤滑性、鹽類、高滲透壓性,以及刺激性5大類。瀉劑的選擇必須依不同年齡及身體狀況調整,尤其老年人、孕婦及6歲以下小孩,在使用瀉藥上有所禁忌,民眾需要特別留意。. D9 l; h/ u b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e1 ]0 }4 C6 ~5 p# I
類型1/膨脹性瀉藥
9 P0 Z4 _4 g4 k+ J P) r/ \( v* R! j0 Y# ?9 }5 Q4 g: O; W
膨脹型瀉劑其主要成分為植物膠質,使用時必須喝足1000cc的水量,讓大便在腸道內吸水膨脹增加體積,幫助糞便排出體外。若飲服藥後水量不夠,藥物吸收腸道內的水份後,反而會加重便祕的狀況,使用上要特別注意。膨脹性瀉藥特性較溫和,適合老年人及產後婦女使用。
, b! R. C( S0 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m( n, R, O& A2 P8 G5 Q公仔箱論壇類型2/潤滑性瀉藥, ?- W$ ^1 J) O: `# q5 p5 q! ^
" g/ c5 D+ I1 o0 |1 Y公仔箱論壇潤滑性瀉藥主要成分為礦物油或植物油,具有潤滑腸胃道,幫助排便的功效。不過,特別要注意的是,若不慎吸入潤滑性瀉藥,恐會引發肺炎,因此老年人、孕婦及6歲以下小孩,較不適用。
" \, Q, x* _3 R+ j+ m8 j& R( b公仔箱論壇
2 r$ m d$ I* s; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。類型3/鹽類瀉藥2 D% I# l0 }" l
& x& O' ~/ b" ~( y! W; s鹽類瀉藥成分包括:氧化鎂、磷酸鈉、硫酸鎂等,這些離子會在腸道形成高滲透壓,刺激腸壁、增加腸道蠕動,達到排便的作用。由於特性溫和較不刺激,有些胃藥也會包含鹽類瀉藥的成分。os.tvboxnow.com5 |* ~$ ^. |2 L0 N3 w% R: Q! [
os.tvboxnow.com+ x( ]% f4 H& O6 Q2 t
類型4/高滲透壓性瀉藥
. k0 y2 ^/ i: [6 p; G* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; q1 P4 o' V1 X% L/ b5 Y公仔箱論壇高滲透壓性瀉藥如甘油,從肛門插入後就會產生便意,但必須小心使用,以免肛門口受傷。提醒民眾,要避免長期依賴甘油球刺激排便,以免腸道喪失自行蠕動的功能。此外,孕婦、腎功能不佳的族群,較不適合使用。
9 U1 q8 d' b1 Q% |* V) i
. v7 W# _1 r6 j J5 N* t' Ftvb now,tvbnow,bttvb類型5/刺激性瀉藥6 |0 h; d: Z& s2 `& _0 y6 x) O
6 u8 f: `. u: q* o& Q/ X* n" X' g: ~刺激性瀉藥會直接刺激腸黏膜或腸內神經叢,促使腸蠕動增加,以利糞便排出。不過由於刺激性較強,使用後可能會出現腹部絞痛,以及水分、電解質流失等狀況。刺激性瀉藥副作用大,若平時經常有使用,只要一不使用,腸道就不會蠕動,要特別注意。os.tvboxnow.com1 N5 n5 {. v( F3 U- i7 P
: p( B- u" I+ K& S" a
(轉載於華人健康網之文章) |