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ecumenic

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發表於 2018-5-5 03:55 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
% y) \3 v! R/ o如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q: s0 b! k" a8 _
我平時係一直飲水os.tvboxnow.com8 K, V  K  n3 u2 O. n- Y: X0 I1 X. N
但係都飲唔到幾
4 r$ {1 J% m, [4 V; c7 m大多數都係飲其他嘢飲
; A0 W8 t, ^9 u2 r; k依幾日因為便秘屙唔出
# e9 t- I; a" j# s0 [所以諗緊係唔係因為我飲水太少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^) u5 k* h' ?6 X% f: E0 f9 X" V
考慮緊其他嘢飲就少飲啲
9 K6 U0 F4 x4 B: g5 f) K0 B公仔箱論壇然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
$ w- G' _7 p6 A, Z4 c$ Y9 Q8 j9 ~$ y2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？
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soforlee

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發表於 2018-5-6 12:02 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.
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disnoie

原始人
3#
發表於 2018-5-6 06:49 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
飲水對我嚟講有時有用有時冇用9 W: @( S4 w0 s
但你可以試下朝早起身
% j9 Z4 j$ |) G. b. O公仔箱論壇先飲500cc嘅温水
4 C, q. U8 n3 t( Q% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
; o( [+ M7 t0 ^1 V, T: i# W7 Stvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得
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relieved

原始人
4#
發表於 2018-5-7 03:03 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果你排便唔係咁順暢嘅話
9 a2 j+ h5 O" a" t: g除左飲多啲水之外$ ~" i/ X! h* c) ]6 |8 Q
仲可以試下做運動公仔箱論壇: q2 {/ T9 ]3 q3 n+ m
偶爾去跑下步都得㗎tvb now,tvbnow,bttvb: K' `6 i% ^4 K0 }
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇* X( a8 s# C" i4 l  U
然後食返啲青菜水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p1 c1 Z' t2 O" t
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
$ ^8 q0 H. L* {2 T而我個人就比較中意食火龍果嘅! h( n: v+ B+ s  `  j, d
之前屙唔屎嘅時候
" p% P, z' ^. k8 w% g大概一日會食差唔多一個火龍果左右os.tvboxnow.com- o" y! M" F# h7 _+ g9 D
咁樣真係有幫助到我排便嘅os.tvboxnow.com6 d: u2 K; R* V! e) c9 H# C2 i: b
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦& m* A4 L) m# l+ ^6 y* a  X
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
& A+ w: h0 c- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對腸胃嘅消化好有幫助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n$ N! q0 z" \2 ~$ z
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
  r' C9 {6 A7 _/ U公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇0 M9 c; G6 v9 _$ ^8 N
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
3 M: ]7 c: z0 v$ a9 z$ U! B/ l0 uos.tvboxnow.com尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲tvb now,tvbnow,bttvb% a: `2 _# m2 G1 J
因為白肉入面嘅纖維會比較多os.tvboxnow.com/ u) }% |; O+ q8 M! x% z/ b
可以試睇下佢~~~
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popolis

原始人
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發表於 2018-5-7 04:31 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
我覺得依啲係睇你個人嘅體質' f5 J1 U7 D+ U& u1 F
/ c1 Z' i6 c  l" Q  i: ~) }- {/ {
我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; b6 ^3 ~! |: p- d# k3 K
$ d8 E/ g- \8 ^$ S
但都仲係會遇到便秘嘅問題  @4 g4 @, q' \, y  h

+ n0 [7 W4 t2 ^反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
- J2 n4 ]# H- U* A/ q* o! h4 I8 B2 D% A: ^4 N6 a* N+ O. u7 v
我認為依個問題真係好難講
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ecumenic

原始人
6#
發表於 2018-5-7 09:58 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
火龍果有冇咁好啊？！
9 ^4 X: i1 m5 }- K9 s6 d& \+ F/ Ctvb now,tvbnow,bttvb利申我真係好少食
7 D6 f, J5 x' x/ M( b2 w0 Ptvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉
+ D+ w! @& j( f8 x+ R% q, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁如果我要去買嘅話, {$ u- @% M  h
要點樣先分別到？ 求教學
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relieved

原始人
7#
發表於 2018-5-8 06:45 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦os.tvboxnow.com0 e. U- }7 U* |6 C1 @$ I/ m4 H
叫佢幫你揀出你想要嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u3 X! F8 f' ~, b
我覺得咁樣比較保險公仔箱論壇% Y- h- d! N  f9 x) Q' ~
平時去買唔理紅肉白肉我都照買
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