十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G7 g5 a7 n. ?8 N6 {) X Y3 J$ S+ ]
1绿茶 (GREEN TEA)
. |% N: V8 n, g; F8 V4 E7 V3 dos.tvboxnow.com-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
- B( s9 g2 i$ v公仔箱論壇-预防心脏病 公仔箱論壇/ l1 `- Y8 l1 y( c
-用来漱口可防治蛀牙
0 ` G! t2 x# _" k# D- `0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H6 F6 _! e* C/ |3 l" G+ P8 @ T; B
2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇3 l* x4 E. `/ p: n0 w! F6 p
-含有OMEGA-3S脂肪酸
& V; D- m1 _1 q2 k, ^. S gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-可防治血管阻塞
8 k" K* Z& }4 P+ i x5 K-预防脑部老化例如老人痴呆症 - I, J4 Q3 k7 D: [+ d
-降低胆固醇
% h5 |9 C9 l# j5 e4 `, q7 h1 Oos.tvboxnow.com
4 x! O% F$ z$ |. m5 @+ Htvb now,tvbnow,bttvb3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇8 u5 c, a% F' w: i; _& L
-含大量铁质及叶酸 tvb now,tvbnow,bttvb5 _2 z+ }1 f* u0 {3 F
-可防治血管疾病及心脏病
6 a4 ]3 p; {8 Eos.tvboxnow.com-保护视力
% O% R+ ~ T2 z& a4 E, A( m2 t-热量低
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8 w4 v" X4 _1 O/ J0 R6 g4 o4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l. X# e6 N9 s% B+ k
-含丰富胡萝卜及维他命C . P% _7 _- f- o$ f. j" o+ m% r
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 os.tvboxnow.com7 Y& ]! Q. O: E6 R, Y
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5蒜头 (GARLIC)
5 P. ^' w# c+ U) Tos.tvboxnow.com-防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 M3 E. Y( p% ?, Z
-降低胆固醇
0 U3 e" I, E) ^5 Vos.tvboxnow.com-杀菌
" z2 C- H' I5 T4 Gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' H& E- G; L! f6 j( p
6红酒 (RED WINE)
/ i0 f, }, o, p-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇
" h; q% s" t0 d9 Zos.tvboxnow.com-减少血管硬化
! ^& Y/ t8 |' mos.tvboxnow.com-喝小量对心脏有益 / @* P' b3 c1 W( I: A. }" B6 x+ x
J3 H, x, ?1 j4 O& x# N @tvb now,tvbnow,bttvb7西红柿 (TOMATOES)
6 {( X! o& ]3 t2 ntvb now,tvbnow,bttvb-含有具抗氧化功能的红西红柿素
8 D/ m9 C! C7 r' `! E/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治前列腺癌
4 K% L5 g A4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治与消化系统有关的癌症 公仔箱論壇$ E* q, q6 J9 A+ L& n
-有丰富维他命C
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/ k, w7 M# f4 h- Y( Q6 o$ ^+ n8果仁 (NUTS)
2 i! B) ~, `: O7 `; ^$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含丰富维他命E
( R4 h4 o. p. c' i, R$ U-降低胆固醇
) `& c' X- f# t' D2 a) r& T* b公仔箱論壇-预防癌症
: F0 y2 L, ^* g-含甘油三酸酯，预防心脏病
6 e4 H& d d2 _; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }7 |) n0 c8 ~/ B6 |tvb now,tvbnow,bttvb9燕麦 (OATS)
' K. v3 p% P/ P e& O' }; P' p-降低血压
; ?; k& y0 c, [/ ^- I公仔箱論壇-降低胆固醇 4 ~ A: k" ^0 N8 V" g% l7 I
-防治大肠癌
+ n# @5 i: m+ j( c+ F) a/ v-防治心脏疾病
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10蓝莓 (BLUEBERRIES) os.tvboxnow.com: j2 N; E' B# r' B3 B0 K; s) m% y0 A: H
-抗氧化
; @- \ I3 i7 s% }公仔箱論壇-预防心脏病
4 ~1 u$ x. D2 G+ ?. m1 j' v3 oos.tvboxnow.com-防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb0 s1 B0 M8 O( p! Z
-增进脑力
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$ \" u P) U4 n7 `: Jtvb now,tvbnow,bttvb十大垃圾食物:
D( B% [, y) Ztvb now,tvbnow,bttvb一、油炸类食品
1 J, H; N( F8 w6 p 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
) X& u) ^6 K( A+ K. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物质 os.tvboxnow.com. e% V7 r \9 J/ ]$ P" M3 P5 K
3、破坏维生素，使蛋白质变性 os.tvboxnow.com3 m# W& L6 r$ `2 k# r$ L2 X
二、腌制类食品 os.tvboxnow.com) `8 w6 E/ B- W' }, B
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
3 i/ g" o" L) c) L8 q% U 2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
+ `5 j+ G2 A$ H9 b; R" D公仔箱論壇 3、易得溃疡和发炎 公仔箱論壇, ]: R; f% l" Z+ R( T* O2 G# G8 d3 E
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等） ( w, i4 d# d- v! }* T
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
+ _( O4 R2 L4 a, e& H- k 2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
) g: D/ w8 y9 r6 g四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
' R& R- z9 m! D5 h! K6 A4 yos.tvboxnow.com 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） " }0 }& f) s% d ?2 V6 l( h
2、严重破坏维生素
3 ~- O( _0 C( [: E& H$ o* H. @& aos.tvboxnow.com 3、热量过多、营养成分低
9 W8 R5 M Q7 ~$ o3 ~" q; [公仔箱論壇五、汽水可乐类食品 公仔箱論壇; }2 @2 f+ H5 _; b9 _) v5 ]' R' r0 Q
1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
; x! Y5 r" M/ r6 W1 V: e% m 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x, ?1 R( x x0 ^
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
% @0 m; B- I) Q1 k) a* W; W+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 公仔箱論壇5 a1 _1 n# Y. d5 S$ X' g
2、只有热量，没有营养
/ D3 J) F* X/ t* n* Q公仔箱論壇七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类） os.tvboxnow.com8 {3 w I4 g Z1 `
1、破坏维生素，使蛋白质变性 : `, U' E. j4 [% `" d
2、热量过多，营养成分低 . Z& k4 X( u5 }0 v6 x3 \
八、话梅蜜饯类食品（果脯） os.tvboxnow.com0 V0 z3 T3 ]+ G% f4 @' c9 J! E
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） os.tvboxnow.com) z- \( ~/ c5 f
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） ' y5 x! D% E" Q, L
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕） . S F5 c, l V2 N4 l0 a
1、含奶油极易引起肥胖 os.tvboxnow.com9 Z4 o$ `' g+ ~+ p; v
2、含糖量过高影响正餐
8 S j4 }9 y1 o, H% e2 `4 |9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、烧烤类食品
5 }2 `$ |) z! D公仔箱論壇 1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） 7 U$ K' T& V2 S* V, t# _+ o0 w4 D7 D5 K
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 " U4 c$ U# A) U' d+ U" @ W9 U4 ~
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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