焗釀香草辣青口 公仔箱論壇4 P9 {1 d& c7 D2 L# H1 {
tvb now,tvbnow,bttvb5 }1 h8 }* n: O9 M8 Q# f
可供 6TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K/ E. [! H3 L3 k' q
做法 炒
s& G( V: |, q1 U) Z! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% Y1 c' X* O; V) \
4 V6 P" N5 y) [0 r3 h9 |; f# B+ V材料
0 d! g' ]6 n0 A$ T! n7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
( G: N! h: ~' x" l! N" g7 S! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開邊青口/貽貝 12 隻，蝦肉 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切粒]，甜椒 1/2 個 [切粒]，乾紫蘇葉碎 1 湯匙，車打芝士 75 克 [約 2 1/2 安士/2 兩] [磨碎]，麵包糠 2 湯匙$ I2 U8 X+ }/ g1 N9 R1 _9 \
os.tvboxnow.com3 Y$ f4 r9 X$ @9 \
醃料
: D7 N. @7 f+ e2 @' u公仔箱論壇" h+ Y/ ?) H! x! h% f
辣豆瓣醬 2 湯匙，麵粉 1 1/2 湯匙os.tvboxnow.com, [+ v7 Z9 p4 t, n& S9 t$ I- H
7 r! ^5 I- U# L( u& ?0 H R舊庄特級蠔油 2 茶匙，糖 1/2 茶匙
; D8 t$ ]+ E& j9 t. Y; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m/ m* I" h, l! |/ ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 {' B/ ^$ a B1 ]1 c m, ^
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! A9 n, C# u2 \4 {) m4 p
1. 將青口肉由殼中取出，切粒後加入蝦肉及甜椒，加入醃料拌勻，分成12份，公仔箱論壇 y/ h5 S q5 }# j7 k- i3 W
釀回青口殼上。os.tvboxnow.com: c0 s$ i) D9 g9 O
2. 將紫蘇、芝士及麵包糠拌勻，灑在青口肉上。
0 D1 v- r$ C B6 O- \os.tvboxnow.com3. 放入預熱焗爐攝氏220度/華氏425度焗15分鐘或至金黃熟透。 |
發表於 2006-12-10 01:12 AM
| 
