有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
8 \7 ]# c- k9 a$ r: t; _. oos.tvboxnow.com ◆爱好饮新茶
; H2 Y. C$ r9 N2 s9 los.tvboxnow.com 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
4 P7 ?, i6 X' Bos.tvboxnow.com ◆过热的油锅炒菜; Z; o4 v0 v/ {' l0 ]/ @( p
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
5 D: T$ q9 c: u2 `4 K; g ◆长期进食植物油
9 u/ s ?6 Y% d公仔箱論壇 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
+ H9 z; I1 b1 b; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆过多食用豆制品8 m3 j+ K' s, H# k+ N, f% c
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。$ z, x6 F! {, U3 {# C# h- v4 G* L
◆多添佐料调味
+ g6 D$ B1 f9 C! K; z3 Atvb now,tvbnow,bttvb 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S" f% G7 V) u2 z
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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