返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遠離心血管疾病!敲敲這穴道防動脈硬化

心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。 $ \' ?( t0 [) s6 M: w' s: I
tvb now,tvbnow,bttvb0 u6 T2 ^1 U! W
西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。
1 C* r* O# z# X1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `7 f# R1 `6 c. R9 J. w; E. ^/ }
心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。 ' f7 Y/ v3 L5 O0 V/ z4 p" X

$ x9 ~1 W: {) `) `2 Z9 eos.tvboxnow.com當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ n! z4 L/ o) Z/ j. W: A

2 C, W: K8 g: N& f! c公仔箱論壇在平日的保養上,可以8 p* z4 w+ J9 R! [. [% s) Z
多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T" M6 t5 U3 d. H- o/ w/ `
os.tvboxnow.com0 C6 Y' J/ n+ D! A. [( T& e
方法:敲打膻中穴
) n" ~" }8 ]1 @* i  S0 s, s/ Q! U4 i" j, a, v: S$ f
% o2 j' Z9 d5 [, P/ t" |! W
檢視相片
  q" a' O+ b( p+ ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: |; f5 t; b5 |/ q
os.tvboxnow.com' Y2 U  W% V5 q1 z
心臟,穴位按摩
+ W* Z1 j# \: K8 Q( G* b2 y2 Oos.tvboxnow.com更多
os.tvboxnow.com8 H5 k. i# {8 r) ~6 L. P& j
  • 雙手搓36下產生熱能量。
  • 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
  • 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。

3 {% ?; d5 O$ Cos.tvboxnow.com貼心提醒 : D/ A9 g8 `. V- |/ j: O
急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法;
5 N& U1 Z( d: n5 mtvb now,tvbnow,bttvb% W6 u  ?: F) T% n
且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表