網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。
: }( w' u; G) {) Z9 Dos.tvboxnow.com5 V& F" Y. k. K$ ?" O- w
tvb now,tvbnow,bttvb6 q! x0 Q; B T1 h, c
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n* Z9 @7 g: v& L2 k
* t, A+ T5 I/ s公仔箱論壇: t) E+ |+ |. N
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。
& n! H9 d* p: W4 Itvb now,tvbnow,bttvb+ m0 i9 ?) w9 T' H- P0 L1 R
公仔箱論壇5 R% X" W3 _3 ]# O. t. @2 n* R
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。
3 S4 T$ y1 o/ d6 M0 f$ { ?" Zos.tvboxnow.com
) c8 e( M4 H$ }0 f$ Fos.tvboxnow.com參考5 @/ U0 O: b( [% P% P. J9 Y0 j
中時
* }, q2 g; o, B2 Y; Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T! ^% j% }! O5 ~
 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
