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[藥膳] 冬季養生茶:桑菊茶

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功效 :潤肺止咳、清利頭目
* k: A: E* z0 N+ `  W4 i公仔箱論壇適應症 :為冬季常用養生抗感冒方,一般人均可食用。如果體質較虛寒,可減少綠茶沖煮時間,以免過於傷陽氣。 os.tvboxnow.com) E+ o! c/ _! s: s4 Z! R
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材料 :菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 os.tvboxnow.com+ R3 }/ g( ^( m0 k  U% r4 Y. r1 b, {; Y

- S$ U  q* k/ j) t% x$ mos.tvboxnow.com做法 :將這三樣材料放入清水燒開,去渣,即可飲用。
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